Odhi › Oregon

Nyathinyo e'UV e'lwet ni e'Oregon'

Nyathinyo e'EPA e'UV e'lwet ni e'57 gweng e'Oregon'. Nyathinyo e'lwet ni: Bend, UV 5.

Skeli ya kiwango cha UV

Kiwango cha UV	Ngazi
0–2	Nyakwinyi Bahaya rendah dari sinar UV matahari bagi kebanyakan orang. Pakai kacamata hitam saat hari cerah. Jika kulit mudah terbakar, tutupi tubuh dan gunakan tabir surya spektrum luas SPF 30+. Pasir, air, dan salju memantulkan sinar UV serta meningkatkan paparan.
3–5	Nyakwinyi Risiko sedang dari paparan matahari tanpa perlindungan. Berteduhlah di sekitar tengah hari saat matahari paling terik. Pakai pakaian pelindung, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam penahan UV, serta oleskan tabir surya spektrum luas SPF 30+ setiap 2 jam, bahkan saat mendung, dan setelah berenang atau berkeringat.
6–7	Nyakwinyi Risiko tinggi dari paparan matahari tanpa perlindungan: kulit dan mata butuh perlindungan. Kurangi waktu di bawah matahari sekitar tengah hari, cari teduh, dan pakai pakaian pelindung, topi bertepi lebar, kacamata hitam penahan UV, serta tabir surya spektrum luas SPF 30+, yang dioleskan ulang setiap 2 jam.
8–10	Nyakwinyi Risiko sangat tinggi: kulit dan mata tanpa perlindungan bisa rusak dan terbakar cepat. Minimalkan waktu di bawah matahari sekitar tengah hari, cari teduh, dan tutupi tubuh dengan pakaian, topi bertepi lebar, kacamata hitam penahan UV, serta tabir surya spektrum luas SPF 30+, yang dioleskan ulang setiap 2 jam.
11+	Ekstrem Risiko ekstrem: kulit dan mata tanpa perlindungan bisa terbakar dalam hitungan menit. Hindari matahari sekitar tengah hari, tetaplah di tempat teduh, dan gunakan semua perlindungan: pakaian, topi bertepi lebar, kacamata hitam penahan UV, serta tabir surya spektrum luas SPF 30+, yang dioleskan ulang setiap 2 jam.