Indeks UV hari ini di Maine

Prakiraan indeks UV EPA hari ini untuk 16 kota di Maine. Tertinggi hari ini: Lewiston, UV 4.

Skala indeks UV

Indeks UV	Level
0–2	Rendah Bahaya rendah dari sinar UV matahari bagi kebanyakan orang. Pakai kacamata hitam saat hari cerah. Jika kulit Anda mudah terbakar, tutupi tubuh dan gunakan tabir surya broad-spectrum SPF 30+. Pasir, air, dan salju memantulkan UV serta meningkatkan paparan Anda.
3–5	Sedang Risiko sedang dari paparan matahari tanpa perlindungan. Berteduhlah di sekitar tengah hari saat matahari paling terik. Pakai pakaian pelindung, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam penahan UV, serta oleskan tabir surya broad-spectrum SPF 30+ setiap 2 jam, bahkan saat mendung, dan setelah berenang atau berkeringat.
6–7	Tinggi Risiko tinggi dari paparan matahari tanpa perlindungan: kulit dan mata butuh perlindungan. Kurangi waktu di bawah matahari sekitar tengah hari, cari tempat teduh, dan pakai pakaian pelindung, topi bertepi lebar, kacamata hitam penahan UV, serta tabir surya broad-spectrum SPF 30+, dioleskan ulang setiap 2 jam.
8–10	Sangat tinggi Risiko sangat tinggi: kulit dan mata tanpa perlindungan bisa rusak dan terbakar dengan cepat. Minimalkan waktu di bawah matahari sekitar tengah hari, cari tempat teduh, dan tutupi tubuh dengan pakaian, topi bertepi lebar, kacamata hitam penahan UV, serta tabir surya broad-spectrum SPF 30+, dioleskan ulang setiap 2 jam.
11+	Ekstrem Risiko ekstrem: kulit dan mata tanpa perlindungan bisa terbakar dalam hitungan menit. Hindari matahari sekitar tengah hari, tetaplah di tempat teduh, dan gunakan semua perlindungan: pakaian, topi bertepi lebar, kacamata hitam penahan UV, serta tabir surya broad-spectrum SPF 30+, dioleskan ulang setiap 2 jam.