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यूवी इंडेक्स स्केल

यूवी इंडेक्स मापता है कि सूरज की जलाने वाली अल्ट्रावायलेट किरणें कितनी तेज हैं, एक स्केल पर जो 0 से शुरू होता है और जिसका कोई ऊपरी सीमा नहीं है। जितना अधिक नंबर, उतनी तेजी से बिना सुरक्षा वाली त्वचा और आंखें क्षतिग्रस्त होती हैं। स्केल और रंग दुनिया भर में एक जैसे हैं (विश्व स्वास्थ्य संगठन); संयुक्त राज्य अमेरिका में पूर्वानुमान ईपीए और नेशनल वेदर सर्विस द्वारा जारी किया जाता है।

खुद के सुरक्षा के लिए कब

स्वास्थ्य एजेंसी सलाह देती हैं कि जब भी UV इंडेक्स 3 या उससे ऊपर हो, तब सुरक्षा करें। हमारे शहर पेज हर शहर में आज के फोरकास्ट के 3 तक पहुँचने के सटीक घंटे दिखाते हैं।

छाया नियम: अगर आपकी छाया आपसे छोटी है, तो सूरज की यूवी किरणें सबसे तेज हैं — खुद को सुरक्षित रखें।

यूवी इंडेक्स को क्या बदलता है

सूरज की ऊंचाई सबसे ज्यादा मायने रखती है: यूवी सौर दोपहर के आसपास, गर्मियों में और भूमध्य रेखा के करीब सबसे तेज होता है। पतला ओजोन अधिक यूवी को गुजरने देता है। बादल आमतौर पर इसे कम करते हैं लेकिन किनारों पर कुछ क्षणों के लिए बढ़ा सकते हैं। ऊंचाई हर 1,000 मीटर पर लगभग 10% जोड़ती है। बर्फ यूवी का 80% तक परावर्तित करती है, रेत और समुद्री झाग लगभग 15–25%, इसलिए आप समुद्र तट पर छाया में या स्की ढलान पर भी झुलस सकते हैं।