Ayova əyalətində bu günkü UV indeksi

Ayova əyalətindəki 40 şəhər üçün bu günkü EPA UV indeksi proqnozu. Bu gün ən yüksək: Des Moines, UV 5.

UV indeksi şkalası

UV indeksi	Səviyyə
0–2	Aşağı Orta statistik insan üçün günəşin UV şüalarından aşağı təhlükə. İşıqlı günlərdə günəş eynəyi taxın. Əgər asanlıqla yanırsınızsa, örtünün və geniş spektrli SPF 30+ günəş kremi istifadə edin. Qum, su və qar UV şüalarını əks etdirərək məruz qalmağı artırır.
3–5	Orta Qorunmasız günəşə çıxmaqdan orta risk. Günəşin ən güclü olduğu günortaya yaxın kölgədə qalın. Qoruyucu geyim, geniş kənarlı papaq və UV bloklayan günəş eynəyi taxın, buludlu günlərdə belə və üzgüçülük və ya tərləmədən sonra hər 2 saatdan bir geniş spektrli SPF 30+ günəş kremi çəkin.
6–7	Yüksək Qorunmasız günəşə çıxmaqdan yüksək risk: dəri və gözlər qorunmaya ehtiyac duyur. Günün ortasında günəşdə keçirilən vaxtı azaldın, kölgə axtarın və qoruyucu geyim, geniş kənarlı papaq, UV bloklayan günəş eynəyi və hər 2 saatdan bir yenilənən geniş spektrli SPF 30+ günəş kremi istifadə edin.
8–10	Çox yüksək Çox yüksək risk: qorunmasız dəri və gözlər zədələnə bilər və tez yanıq ala bilər. Günün ortasında günəşdə keçirilən vaxtı minimuma endirin, kölgə axtarın və geyim, geniş kənarlı papaq, UV bloklayan günəş eynəyi və hər 2 saatdan bir yenilənən geniş spektrli SPF 30+ günəş kremi ilə örtünün.
11+	Ekstremal Ekstremal risk: qorunmasız dəri və gözlər dəqiqələr içində yandıra bilər. Günün ortasında günəşdən qaçınmağa çalışın, kölgədə qalın və bütün qoruyucu vasitələrdən istifadə edin: geyim, geniş kənarlı papaq, UV bloklayan günəş eynəyi və hər 2 saatdan bir yenilənən geniş spektrli SPF 30+ günəş kremi.