Баш бит › Теннесси
Теннесси штатында бүгенге УФ-индекс
Теннесси штатының 64 шәһәре өчен бүгенге EPA УФ-индекс прогнозы. Бүген иң югары: Maryville, УФ 7.
- Arlington7
- Athens7
- Bartlett4
- Brentwood1
- Bristol6
- Chattanooga6
- Clarksville5
- Cleveland6
- Clinton7
- Collegedale7
- Collierville3
- Columbia3
- Cookeville4
- Cordova4
- Crossville7
- Dickson6
- Dyersburg2
- East Brainerd7
- East Chattanooga6
- East Ridge6
- Elizabethton7
- Ellendale1
- Farragut5
- Franklin1
- Gallatin4
- Germantown3
- Goodlettsville7
- Greeneville6
- Hendersonville3
- Hermitage3
- Jackson2
- Johnson City6
- Kingsport6
- Knoxville5
- La Vergne1
- Lakeland7
- Lawrenceburg7
- Lebanon3
- Lewisburg7
- Manchester7
- Martin7
- Maryville7
- McMinnville7
- Memphis4
- Middle Valley7
- Millington7
- Morristown6
- Mount Juliet3
- Murfreesboro3
- Nashville1
- Oak Ridge4
- Paris7
- Portland7
- Red Bank7
- Sevierville7
- Seymour6
- Shelbyville7
- Smyrna1
- Soddy-Daisy7
- Spring Hill1
- Springfield6
- Tullahoma7
- Union City7
- White House7
УФ индексы шкалаһы
| УФ индексы | Дәрәжә |
|---|---|
| 0–2 | Түбән Уртаса кеше өсөн ҡояш УФ-нурҙарынан түбән хәүеф. Яҡты көндәрҙә ҡояш күҙлек кейегеҙ. Тиреңеҙ тиҙ янып китһә, ябынығыҙ һәм киң спектрлы SPF 30+ ҡояш һаҡлағыс кремын ҡулланығыҙ. Ҡом, һыу һәм ҡар УФ-нурҙарын сағылдыра һәм тәьҫир итеүҙе арттыра. |
| 3–5 | Уртаса Яҡлаусыһыҙ ҡояш аҫтында уртаса хәүеф. Көндөң иң яҡты ваҡытында, тирә-яҡтағы күләгәлә тороғоҙ. Яҡлаусы кейем, киң ҡалпаҡ һәм УФ-нурҙарын тотоп торған күҙлек кейегеҙ, болотло көндәрҙә лә, һыуҙа йөҙгәндән һәм тәрән тирләгәндән һуң да һәр 2 сәт һайын киң спектрлы SPF 30+ кремын һөртөгөҙ. |
| 6–7 | Юғары Яҡлаусыһыҙ ҡояш аҫтында юғары хәүеф: тире һәм күҙҙәр өсөн яҡлау кәрәк. Көндөң уртаһында ҡояш аҫтындағы ваҡытты кәметегеҙ, күләгә эҙләгеҙ, яҡлаусы кейем, киң ҡалпаҡ, УФ-нурҙарын тотоп торған күҙлек кейегеҙ һәм һәр 2 сәт һайын яңартып торған киң спектрлы SPF 30+ кремын һөртөгөҙ. |
| 8–10 | Бик юғары Бик юғары хәүеф: яҡлаусыһыҙ тире һәм күҙҙәр тиҙ янып китә ала. Көндөң уртаһында ҡояш аҫтындағы ваҡытты минималь тотоғоҙ, күләгә эҙләгеҙ, кейем, киң ҡалпаҡ, УФ-нурҙарын тотоп торған күҙлек кейегеҙ һәм һәр 2 сәт һайын яңартып торған киң спектрлы SPF 30+ кремын һөртөгөҙ. |
| 11+ | Экстремаль Экстремаль хәүеф: яҡлаусыһыҙ тире һәм күҙҙәр бер нисә минут эсендә янып китә ала. Көндөң уртаһында ҡояштан һаҡланығыҙ, күләгәлә тороғоҙ һәм бөтә яҡлау сараларын ҡулланығыҙ: кейем, киң ҡалпаҡ, УФ-нурҙарын тотоп торған күҙлек һәм һәр 2 сәт һайын яңартып торған киң спектрлы SPF 30+ кремы. |