Panimalay › Ang UV index scale
Ang UV index scale
Gisukod sa UV index kung pila ka kusog ang ultraviolet rays sa adlaw, gamit ang scale nga nagsugod sa 0 ug walay upper limit. Mas taas ang numero, mas paspas makadaot ang panit ug mata nga walay proteksyon. Parehas ang scale ug colors sa tibuok kalibutan (World Health Organization); sa United States, gipagawas ang forecast sa EPA ug National Weather Service.
| Indeks UV | Lebel |
|---|---|
| 0–2 | Ubos Ubos ang peligro sa mga sinaw sa adlaw para sa kasagaran nga tawo. Magsul-ob og sunglasses sa hayag nga adlaw. Kung dali ka masunog, taboni ang panit ug gamita ang broad-spectrum SPF 30+ sunscreen. Ang balas, tubig ug niyebe nag-reflect sa UV ug nagdugang sa imong exposure. |
| 3–5 | Katamtaman Katamtaman ang risgo gikan sa walay proteksyon nga exposure sa adlaw. Magpabilin sa landong duol sa tanghali, dihang pinakalakas ang adlaw. Magsul-ob og protective nga sinina, hat nga lapad ang brim ug sunglasses nga nag-block sa UV, ug ipahimo ang broad-spectrum SPF 30+ sunscreen matag 2 ka oras, bisan sa panganod nga adlaw, ug human sa paglangoy o pagpawis. |
| 6–7 | Taas Taas ang risgo gikan sa walay proteksyon nga exposure sa adlaw: nanginahanglan og proteksyon ang panit ug mata. Pagpaminus sa oras sa adlaw palibot sa tunga sa adlaw, pangita og landong, ug magsul-ob og protective nga sinina, hat nga lapad ang brim, sunglasses nga nag-block sa UV ug broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, nga ipahimo matag 2 ka oras. |
| 8–10 | Taas Kaayo Taas kaayo ang risgo: ang walay proteksyon nga panit ug mata makadaot ug dali masunog. Pagpaminus sa oras sa adlaw palibot sa tunga sa adlaw, pangita og landong, ug taboni ang panit og sinina, hat nga lapad ang brim, sunglasses nga nag-block sa UV ug broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, nga ipahimo matag 2 ka oras. |
| 11+ | Extreme Extreme nga risgo: ang walay proteksyon nga panit ug mata makasunog sulod sa pipila ka minuto. Sulayi nga likayan ang adlaw palibot sa tunga sa adlaw, magpabilin sa landong, ug gamita ang tanang proteksyon: sinina, hat nga lapad ang brim, sunglasses nga nag-block sa UV ug broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, nga ipahimo matag 2 ka oras. |
Kanus-a kinahanglan magpangbantay
Girekomenda sa mga ahensya sa kahimsog ang pagpangbantay kon ang UV index 3 o mas taas. Ang among mga pahina sa syudad nagpakita sa eksaktong oras nga moabot sa 3 ang forecast karon sa matag syudad.
Ang lagda sa anino: kung mas gamay ang imong anino kay sa imong kaugalingon, pinakabaknang ang UV sa adlaw — protektahi ang imong kaugalingon.
Unsa ang nag-usab sa UV index
Ang kahitas-an sa adlaw ang pinaka-importante: pinakasuksok ang UV sa palibot sa solar noon, sa summer ug mas duol sa equator. Ang nipis nga ozone nagpaagi og mas daghang UV. Kasagaran nagpababa kini sa clouds apan mahimo kini nga mosaka sa mubo nga panahon sa ilang mga kilid. Ang altitude nagdugang og mga 10% matag 1,000 m. Ang nieve nag-reflekta og hangtod 80% sa UV, ang balas ug sea foam mga 15–25%, busa makasunog ka bisan sa landong sa baybayon o sa ski slope.