Home › Chikero cheUV index
Chikero cheUV index
The UV index measures how strong the sun's burning ultraviolet rays are, on a scale that starts at 0 and has no upper limit. The higher the number, the faster unprotected skin and eyes are damaged. The scale and colors are the same worldwide (World Health Organization); in the United States the forecast is issued by the EPA and the National Weather Service.
| Kiwango cha UV | Ngazi |
|---|---|
| 0–2 | Low Bahaya rendah dari sinar UV matahari bagi kebanyakan orang. Pakai kacamata hitam saat hari cerah. Jika kulit Anda mudah terbakar, tutupi tubuh dan gunakan tabir surya spektrum luas SPF 30+. Pasir, air, dan salju memantulkan sinar UV serta meningkatkan paparan. |
| 3–5 | Moderate Risiko sedang dari paparan matahari tanpa perlindungan. Berteduhlah di sekitar tengah hari, saat matahari paling terik. Pakai pakaian pelindung, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam penahan UV, serta oleskan tabir surya spektrum luas SPF 30+ setiap 2 jam, bahkan saat mendung, dan setelah berenang atau berkeringat. |
| 6–7 | High Risiko tinggi dari paparan matahari tanpa perlindungan: kulit dan mata butuh perlindungan. Kurangi waktu di bawah matahari saat siang hari, cari tempat teduh, dan pakai pakaian pelindung, topi bertepi lebar, kacamata hitam penahan UV, serta tabir surya spektrum luas SPF 30+, dioleskan ulang setiap 2 jam. |
| 8–10 | Sangat tinggi Risiko sangat tinggi: kulit dan mata tanpa perlindungan bisa rusak dan terbakar cepat. Minimalkan waktu di bawah matahari saat siang hari, cari tempat teduh, dan tutupi tubuh dengan pakaian, topi bertepi lebar, kacamata hitam penahan UV, serta tabir surya spektrum luas SPF 30+, dioleskan ulang setiap 2 jam. |
| 11+ | Extreme Risiko ekstrem: kulit dan mata tanpa perlindungan bisa terbakar dalam hitungan menit. Hindari matahari saat siang hari, tetaplah di tempat teduh, dan gunakan semua perlindungan: pakaian, topi bertepi lebar, kacamata hitam penahan UV, serta tabir surya spektrum luas SPF 30+, dioleskan ulang setiap 2 jam. |
Kadhi kumwaga
Makampani aza zaumoyo amalangiza kuteteza nthawi yonse UV index ili 3 kapena kuposa. Masamba athu a mizinda amasonyeza maola enaake pomwe kutembenuka kwa lero kufika pa 3 mu mzinda uliwonse.
Kanuni ya kivuli: ikiwa kivuli chako ni kifupi kuliko wewe, UV ya jua ni ya nguvu zaidi — jilinde.
Zvinochinja UV index
Kukwirira kwezuva ndiko kunokosha zvikuru: UV inosimba zvikuru pakati pezuva, munguva yechirimo, uye pedyo ne-equator. Ozone isina kufara inobvumira UV yakawanda kupfuura. Makore anowanzo kuderedza UV asi anogona kuikwidza kwenguva pfupi pamucheto wayo. Kukwirira kunowedzera ne10% pamita 1,000 imwe neimwe. Chando chinoratidza kusvika pa80% yeUV, jecha nemafuro egungwa anoratidza kusvika pa15–25%, saka unogona kutsva uri mumumvuri pamhenderekedzo yegungwa kana pamusoro pemakomo.