Avaleht › Tennessee
UV-indeks täna osariigis Tennessee
Tänane EPA UV-indeksi prognoos 64 linnale osariigis Tennessee. Kõrgeim täna: Nashville, UV 7.
- Arlington7
- Athens7
- Bartlett7
- Brentwood7
- Bristol6
- Chattanooga7
- Clarksville7
- Cleveland7
- Clinton7
- Collegedale7
- Collierville7
- Columbia7
- Cookeville7
- Cordova7
- Crossville7
- Dickson7
- Dyersburg7
- East Brainerd7
- East Chattanooga7
- East Ridge7
- Elizabethton7
- Ellendale7
- Farragut7
- Franklin7
- Gallatin6
- Germantown7
- Goodlettsville7
- Greeneville6
- Hendersonville7
- Hermitage7
- Jackson7
- Johnson City7
- Kingsport6
- Knoxville7
- La Vergne7
- Lakeland7
- Lawrenceburg7
- Lebanon7
- Lewisburg7
- Manchester7
- Martin7
- Maryville7
- McMinnville7
- Memphis7
- Middle Valley7
- Millington7
- Morristown7
- Mount Juliet7
- Murfreesboro7
- Nashville7
- Oak Ridge7
- Paris7
- Portland7
- Red Bank7
- Sevierville7
- Seymour6
- Shelbyville7
- Smyrna7
- Soddy-Daisy7
- Spring Hill7
- Springfield7
- Tullahoma7
- Union City7
- White House7
UV-indeksi skaala
| UV-indeks | Tase |
|---|---|
| 0–2 | Madal Madal oht päikese UV-kiirguse eest keskmise inimese jaoks. Kannake päikeselistel päevadel päikeseprille. Kui põlete kergelt, katke ennast ja kasutage laia spektriga SPF 30+ päikesekaitsekreemi. Liiv, vesi ja lumi peegeldavad UV-kiirgust ning suurendavad teie kokkupuudet. |
| 3–5 | Mõõdukas Mõõdukas risk kaitsmata päikese käes viibimisel. Püsige lõunaajal varjus, mil päike on kõige tugevam. Kandke kaitserõivaid, laia äärega mütsi ja UV-kiirgust blokeerivaid päikeseprille ning kandke laia spektriga SPF 30+ päikesekaitsekreemi iga 2 tunni järel, isegi pilvastes ilmas, ning pärast ujumist või higistamist. |
| 6–7 | Kõrge Kõrge risk kaitsmata päikese käes viibimisel: nahk ja silmad vajavad kaitset. Piirake päikese käes viibimist päeva keskel, otsige varju ning kandke kaitserõivaid, laia äärega mütsi, UV-kiirgust blokeerivaid päikeseprille ja laia spektriga SPF 30+ päikesekaitsekreemi, mida kantakse uuesti peale iga 2 tunni järel. |
| 8–10 | Väga kõrge Väga kõrge risk: kaitsmata nahk ja silmad võivad kahjustada saada ja kiiresti põleda. Minimeerige päikese käes viibimist päeva keskel, otsige varju ning katke ennast rõivaste, laia äärega mütsi, UV-kiirgust blokeerivate päikeseprillide ja laia spektriga SPF 30+ päikesekaitsekreemiga, mida kantakse uuesti peale iga 2 tunni järel. |
| 11+ | Ekstreemne Ekstreemne risk: kaitsmata nahk ja silmad võivad põleda minutitega. Püüdke vältida päikest päeva keskel, püsige varjus ning kasutage kõiki kaitsevahendeid: rõivad, laia äärega müts, UV-kiirgust blokeerivad päikeseprillid ja laia spektriga SPF 30+ päikesekaitsekreem, mida kantakse uuesti peale iga 2 tunni järel. |