Heim › UV-indeks skalinn
UV-indeks skalinn
UV-indeksið mátar, hvussu sterkt sólbrúnandi ultraviolett ljós er, á einum skala, sum byrjar við 0 og hevur ongan ovrið mark. Jo hægri talið, jo skjótari verður óvernd húð og eygu skadd. Skalin og litirnir eru eins kring heimin (Heimsheilsustovnurin); í USA verður spáið givið út av EPA og National Weather Service.
| UV-indeks | Stig |
|---|---|
| 0–2 | Lágur Lítil vandi frá UV-strálum hjá sólini fyri vanliga fólkið. Brúk sólgler á ljósum døgum. Um tú brennur lætt, dekka teg og brúk breiðspektur SPF 30+ sólkrém. Sandur, vatn og kava endurkastar UV og økir um eksponeringina. |
| 3–5 | Miðal Miðal vandi frá óverndari sólexponering. Ver í skugganum nær miðdegi, tá sólin er sterkast. Brúk verjandi klæðir, hatt við breiðum breiði og UV-blokkerandi sólgler, og legg breiðspektur SPF 30+ sólkrém á hvørjar 2 tímar, eisini á skýggjandi døgum, og eftir svimjing ella svitjan. |
| 6–7 | Høgur Høgur vandi frá óverndari sólexponering: húð og eygu hava brúk fyri verju. Minka tíðina í sólini um miðdegi, leit eftir skugga, og brúk verjandi klæðir, hatt við breiðum breiði, UV-blokkerandi sólgler og breiðspektur SPF 30+ sólkrém, lagt á hvørjar 2 tímar. |
| 8–10 | Mjøg høgur Mjøg høgur vandi: óvernd húð og eygu kunnu verða skadd og brenna skjótt. Minimer tíðina í sólini um miðdegi, leit eftir skugga, og dekka teg við klæðum, hatt við breiðum breiði, UV-blokkerandi sólgler og breiðspektur SPF 30+ sólkrém, lagt á hvørjar 2 tímar. |
| 11+ | Ekstremur Ekstremur vandi: óvernd húð og eygu kunnu brenna í minuttum. Royn at forða sólini um miðdegi, ver í skugganum, og brúk alla verju: klæðir, hatt við breiðum breiði, UV-blokkerandi sólgler og breiðspektur SPF 30+ sólkrém, lagt á hvørjar 2 tímar. |
Nær tú skalt verja teg
Heilsustovnar mæla til verju, tá UV-indeksið er 3 ella hægri. Býarsíðurnar okkara vísa júst hvørjar tímar dagsins veðurspá er 3 í hvørjum býi.
Skuggareglan: Er skuggin tín styttri enn tú, er UV frá sólini sterkast – ver teg.
Hvat broytir UV-indeksið
Hæddin á sólini hevur størst týdning: UV er sterkast um miðjan dagin, um summarið og nærri ekvatorinum. Tunnt ozon sleppir meiri UV ígjøgnum. Skýggj lækkar tað vanliga, men kunnu hækka tað í stuttar løtur við kantin. Hædd leggur umleið 10% afturat fyri hvørjar 1.000 m. Kavi endurspeglar upp í 80% av UV, sandur og sjóskúm umleið 15–25%, so tú kanst brennast í skugga á einum strond ella á einum skíðbakka.