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La scala dell'indice UV
L'indice UV misura l'intensità dei raggi ultravioletti brucianti del sole, su una scala che inizia da 0 e non ha limite superiore. Più alto è il numero, più velocemente la pelle e gli occhi non protetti si danneggiano. La scala e i colori sono gli stessi in tutto il mondo (Organizzazione Mondiale della Sanità); negli Stati Uniti le previsioni sono emesse dall'EPA e dal National Weather Service.
| Indis UV | Livell |
|---|---|
| 0–2 | Bas Pericul bas dai rai UV dal soreli pe persone medie. Met i ocjâi di soreli tes zornadis luminosis. Se tu ti brusis facilmentri, cuvierziti e dopre une creme solâr SPF 30+ a spetri largje. Sabe, aghe e nêf a rifletin i UV e a aumentin la tô esposizion. |
| 3–5 | Moderât Rischi moderât di esposizion dal soreli cence protezion. Sta sot ombre vie pe mieze dì, cuant che il soreli al è plui fuart. Met vestîts protetîfs, un cjapel a largje visiere e ocjâi di soreli che a blochin i UV, e met une creme solâr SPF 30+ a spetri largje ogni 2 oris, ancje tes zornadis nuvolosis, e dopo vê notât o vê sudât. |
| 6–7 | Alt Rischi alt di esposizion dal soreli cence protezion: piel e voi a àn bisugne di protezion. Ridûs il timp sot dal soreli vie pe mieze dì, cîr ombre, e met vestîts protetîfs, un cjapel a largje visiere, ocjâi di soreli che a blochin i UV e creme solâr SPF 30+ a spetri largje, tornade a meti ogni 2 oris. |
| 8–10 | Une vore alt Rischi une vore alt: piel e voi cence protezion a puedin jessi danâts e brusâsi svelt. Minimize il timp sot dal soreli vie pe mieze dì, cîr ombre, e cuvierziti cun vestîts, un cjapel a largje visiere, ocjâi di soreli che a blochin i UV e creme solâr SPF 30+ a spetri largje, tornade a meti ogni 2 oris. |
| 11+ | Estrem Rischi estrem: piel e voi cence protezion a puedin brusâsi in minuts. Prove a evitâ il soreli vie pe mieze dì, sta sot ombre, e dopre ogni protezion: vestîts, cjapel a largje visiere, ocjâi di soreli che a blochin i UV e creme solâr SPF 30+ a spetri largje, tornade a meti ogni 2 oris. |
Quando proteggersi
Le agenzie sanitarie consigliano di proteggersi ogni volta che l'indice UV è pari o superiore a 3. Le nostre pagine delle città indicano le ore esatte in cui la previsione odierna raggiunge il livello 3 in ciascuna città.
La regule de ombrene: se la tô ombrene e je plui curte di te, il sol al è al so massim — protêtiti.
Cosa cambia l'indice UV
L'altezza del sole è il fattore principale: l'UV è più forte intorno a mezzogiorno solare, in estate e vicino all'equatore. L'ozono sottile lascia passare più UV. Le nuvole di solito lo abbassano ma possono aumentarlo per brevi momenti ai loro bordi. L'altitudine aggiunge circa il 10% ogni 1.000 m. La neve riflette fino all'80% degli UV, sabbia e schiuma marina circa il 15–25%, quindi ci si può scottare anche all'ombra in spiaggia o sulle piste da sci.