Baile › Tennessee
Innéacs UV inniu i Tennessee
Tuar innéacs UV EPA inniu do 64 cathair i Tennessee. Is airde inniu: Nashville, UV 7.
- Arlington7
- Athens7
- Bartlett7
- Brentwood7
- Bristol7
- Chattanooga7
- Clarksville7
- Cleveland7
- Clinton7
- Collegedale7
- Collierville7
- Columbia7
- Cookeville7
- Cordova7
- Crossville7
- Dickson7
- Dyersburg7
- East Brainerd7
- East Chattanooga7
- East Ridge7
- Elizabethton7
- Ellendale7
- Farragut7
- Franklin7
- Gallatin7
- Germantown7
- Goodlettsville7
- Greeneville6
- Hendersonville7
- Hermitage7
- Jackson7
- Johnson City7
- Kingsport7
- Knoxville7
- La Vergne7
- Lakeland7
- Lawrenceburg7
- Lebanon7
- Lewisburg7
- Manchester7
- Martin7
- Maryville7
- McMinnville7
- Memphis7
- Middle Valley7
- Millington7
- Morristown7
- Mount Juliet7
- Murfreesboro7
- Nashville7
- Oak Ridge7
- Paris7
- Portland7
- Red Bank7
- Sevierville7
- Seymour6
- Shelbyville7
- Smyrna7
- Soddy-Daisy7
- Spring Hill7
- Springfield7
- Tullahoma7
- Union City7
- White House7
Scála an innéacs UV
| Innéacs UV | Leibhéal |
|---|---|
| 0–2 | Íseal Contúirt íseal ó ghathanna UV na gréine don duine meánach. Cuir súilíní ort ar laethanta gile. Má dhéanann tú loingneachadh go héasca, clúdaigh do chraiceann agus úsáid cosaint ghrian speictream leathan SPF 30+. Frithchaitheann gainmheach, uisce agus sneachta UV agus méadaíonn siad do nochtadh. |
| 3–5 | Measartha Riosca measartha ó nochtadh gan chosaint don ghrian. Fan sa scáth gar lár an lae, nuair is láidre an ghrian. Cuir éadaí cosanta, hata le imeall leathan agus súilíní blocála UV ort, agus cuir cosaint ghrian speictream leathan SPF 30+ i bhfeidhm gach 2 uair, fiú ar laethanta scamallacha, agus tar éis snámh nó cur fola. |
| 6–7 | Ard Riosca ard ó nochtadh gan chosaint don ghrian: tá cosaint ag teastáil ón gcraiceann agus ón súile. Laghdaigh an t-am sa ghrian timpeall lár an lae, lorg scáth, agus cuir éadaí cosanta, hata le imeall leathan, súilíní blocála UV agus cosaint ghrian speictream leathan SPF 30+ ort, athchurtha gach 2 uair. |
| 8–10 | An-ard Riosca an-ard: is féidir craiceann agus súile gan chosaint a dhéanamh damáiste dóibh agus loingneachadh go tapa. Íoslaghdaigh an t-am sa ghrian timpeall lár an lae, lorg scáth, agus clúdaigh le héadaí, hata le imeall leathan, súilíní blocála UV agus cosaint ghrian speictream leathan SPF 30+, athchurtha gach 2 uair. |
| 11+ | Extreme Riosca extreme: is féidir craiceann agus súile gan chosaint a loingneachadh i nóiméid. Déan iarracht an ghrian a sheachaint timpeall lár an lae, fan sa scáth, agus úsáid gach cosaint: éadaí, hata le imeall leathan, súilíní blocála UV agus cosaint ghrian speictream leathan SPF 30+, athchurtha gach 2 uair. |