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La escala del índice UV
El índice UV mide la intensidad de los rayos ultravioleta del sol, en una escala que comienza en 0 y no tiene límite superior. Cuanto mayor es el número, más rápido se dañan la piel y los ojos sin protección. La escala y los colores son iguales en todo el mundo (Organización Mundial de la Salud); en Estados Unidos, el pronóstico lo emiten la EPA y el Servicio Meteorológico Nacional.
| UV índice | Nivel |
|---|---|
| 0–2 | Pochy Mba'evai michĩva Arapygua UV rayo-gui opaite yvypórape guarã. Eñembosarái arapygua árape. Ne py'ỹi oñembotyramo, eñembo'y ha eipuru SPF 30+ sunscreen. Yvy, y ha yvytu oñemombopáva ha oñemombopáva. |
| 3–5 | Mbytegua Mba'evai mbytegua Arapygua oñemombopáva'ỹre. Eñembyapu'a pyhareve mbytépe, Arapygua tuichaitéva jave. Eñembosarái, eñembosarái hatu, eñembosarái sunglasses ha eipuru SPF 30+ sunscreen 2 óra jave, arai jave ha ypykuéi jave. |
| 6–7 | Tuicháva Mba'evai tuicháva Arapygua oñemombopáva'ỹre: ne py'ỹi ha ne jeresẽ oñemombopáva. Embyapu'a Arapygua mbytépe, eñembyapu'a, eñembosarái, eñembosarái hatu, eñembosarái sunglasses ha eipuru SPF 30+ sunscreen, 2 óra jave. |
| 8–10 | Tuichaitéva Mba'evai tuichaitéva: ne py'ỹi ha ne jeresẽ oñemombopáva'ỹre oñemboty ha oñemboty pya'e. Embyapu'a michĩmi Arapygua mbytépe, eñembyapu'a, eñembosarái, eñembosarái hatu, eñembosarái sunglasses ha eipuru SPF 30+ sunscreen, 2 óra jave. |
| 11+ | Tuichaitéitereíva Mba'evai tuichaitéitereíva: ne py'ỹi ha ne jeresẽ oñemombopáva'ỹre oñemboty minuto-pe. Eñembosarái michĩmi Arapygua mbytépe, eñembyapu'a, eipuru opaite ñemombopáva: eñembosarái, eñembosarái hatu, eñembosarái sunglasses ha eipuru SPF 30+ sunscreen, 2 óra jave. |
Mba'éichapa ñemo'ã
Ñembyatypyre ñe'ẽ oñembo'e ñemo'ã rehe opa ára UV índice 3 térã hetévagui. Ñande táva kuéra ohechauka aravo oñemohu'ãhaguépe 3 oĩ hag̃ua opa távape.
Sombra rembiapokue: nde sombra michĩvéramo nde rehe, jasy UV ohupytyhápe — eñembo'y.
Qué cambia el índice UV
La altura del sol es lo más importante: el UV es más fuerte alrededor del mediodía solar, en verano y cerca del ecuador. Una capa fina de ozono deja pasar más UV. Las nubes suelen bajarlo, pero pueden aumentarlo brevemente en sus bordes. La altitud añade aproximadamente un 10% por cada 1.000 m. La nieve refleja hasta el 80% del UV, la arena y la espuma del mar entre el 15% y el 25%, por lo que puedes quemarte a la sombra en una playa o en una pista de esquí.