घर › मेरिलँड

मेरिलँड मदलो आजचो UV इंडेक्स

मेरिलँड मदल्या 135 शहरां खातीर आजचो EPA UV इंडेक्स अंदाज. आज चडतम: Cumberland, UV 6.

UV निर्देशांक मापन

UV निर्देशांक	स्तर
0–2	उणो सामान्य मनशा खातीर सूर्याच्या UV किरणांतल्यान उणो धोको. उजवाड आशिल्ल्या दिसांनी सूर्यभेदक चष्मे घालात. जर तुमकां लवकर त्वचा जळटा, जाल्यार कपड्यांनी झाकून रावात आनी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन वापरात. वळी, उदक आनी बर्फ UV परावर्तित करतात आनी तुमची एक्सपोजर वाडयतात.
3–5	मध्यम असुरक्षित सूर्यप्रकाशांतल्यान मध्यम धोको. दुपारच्या वेळार, जेन्ना सूर्य सगळ्यांत बळिश्ट आसता, तेन्ना सावलींत रावात. सुरक्षित कपडे, रुंद कापडी टोपी आनी UV-ब्लॉकिंग सूर्यभेदक चष्मे घालात, आनी दर 2 वरांनी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन लावात, मेघाळ्या दिसांनी लेगीत आनी उदकांत बुडोवन वा घाम येतकच.
6–7	चड असुरक्षित सूर्यप्रकाशांतल्यान चड धोको: त्वचेक आनी डोळ्यांक संरक्षण गरजेचें आसा. दुपारच्या मध्यभागांत सूर्याखाला रावपाचो वेळ उणो करात, सावली सोदात, आनी सुरक्षित कपडे, रुंद कापडी टोपी, UV-ब्लॉकिंग सूर्यभेदक चष्मे आनी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन घालात, दर 2 वरांनी परत लावात.
8–10	खूब चड खूब चड धोको: असुरक्षित त्वचा आनी डोळे लवकर जळूंक शकतात. दुपारच्या मध्यभागांत सूर्याखाला रावपाचो वेळ कमी करात, सावली सोदात, आनी कपडे, रुंद कापडी टोपी, UV-ब्लॉकिंग सूर्यभेदक चष्मे आनी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन वापरून झाकून रावात, दर 2 वरांनी परत लावात.
11+	अतिशय चड अतिशय चड धोको: असुरक्षित त्वचा आनी डोळे मिनिटांनी जळूंक शकतात. दुपारच्या मध्यभागांत सूर्याक टाळपाचो यत्न करात, सावलींत रावात, आनी सगळीं संरक्षणां वापरात: कपडे, रुंद कापडी टोपी, UV-ब्लॉकिंग सूर्यभेदक चष्मे आनी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन, दर 2 वरांनी परत लावात.