Gida › Ma'aunin UV
Ma'aunin UV
Ma'aunin UV yana auna ƙarfin hasken ultraviolet na rana, a kan ma'auni wanda ya fara daga 0 kuma ba shi da iyaka ta sama. Idan lambobin suka yi yawa, fata da ido marasa kariya suna lalacewa da sauri. Ma'aunin da launuka iri ɗaya ne a duniya (Ƙungiyar Lafiya ta Duniya); a Amurka, ana fitar da hasashen ta hanyar EPA da Sabis ɗin Yanayi na Ƙasa.
| Alamar UV | Mataki |
|---|---|
| 0–2 | Ƙasa Ƙananan haɗari daga hasken UV na rana ga mutum na al'ada. Sanya gilashi a ranakun masu haske. Idan kana konewa cikin sauƙi, rufe jikinka ka yi amfani da kream na rana mai SPF 30+. Yashi, ruwa da ƙanƙara suna haskaka hasken UV kuma suna ƙara wa fuskantar hasken rana. |
| 3–5 | Matsakaici Haɗari matsakaici daga fuskantar hasken rana ba tare da kariya ba. Ka zauna a inya kusa da tsakar rana, lokacin da hasken rana ya fi ƙarfi. Sanya tufafi masu kariya, hula mai faɗi da gilashi masu toshe hasken UV, kuma ka yi amfani da kream na rana mai SPF 30+ duk sa'o'i 2, ko da a ranakun mai gajimare, da bayan iyo ko haka. |
| 6–7 | Mai ƙarfi Haɗari mai ƙarfi daga fuskantar hasken rana ba tare da kariya ba: fata da ido suna buƙatar kariya. Ka rage lokacin da kake fuskantar hasken rana kusa da tsakar rana, ka nemi inya, kuma ka sanya tufafi masu kariya, hula mai faɗi, gilashi masu toshe hasken UV da kream na rana mai SPF 30+, wanda ake sake amfani da shi duk sa'o'i 2. |
| 8–10 | Mai tsananin ƙarfi Haɗari mai tsananin ƙarfi: fata da ido ba tare da kariya ba za su iya lalacewa da konewa cikin sauri. Ka rage lokacin da kake fuskantar hasken rana kusa da tsakar rana, ka nemi inya, kuma ka rufe jikinka da tufafi, hula mai faɗi, gilashi masu toshe hasken UV da kream na rana mai SPF 30+, wanda ake sake amfani da shi duk sa'o'i 2. |
| 11+ | Mai tsanani sosai Haɗari mai tsanani sosai: fata da ido ba tare da kariya ba za su iya konewa cikin mintuna. Ka yi ƙoƙarin gujewa hasken rana kusa da tsakar rana, ka zauna a inya, kuma ka yi amfani da kowane nau'in kariya: tufafi, hula mai faɗi, gilashi masu toshe hasken UV da kream na rana mai SPF 30+, wanda ake sake amfani da shi duk sa'o'i 2. |
Lokacin da kake buƙatar kare kanka
Hukuncecin lafiya suna ba da shawarar kariya duk lokacin da ma'aunin UV ya kai 3 ko fiye. Shafukan biranenmu suna nuna ainihin awannin da hasashen yau ya kai 3 a kowane birni.
Ka'idar inuwa: idan inuwarka ta gajarta fiye da kai, hasken UV na rana yana da karfi sosai — ka kare kanka.
Abin da ke canza ma'aunin UV
Tsawon rana yana da muhimmanci mafi girma: UV yana da ƙarfi a kusa da tsakiyar rana, a lokacin bazara da kuma kusa da ekweta. Ozone mai sauƙi yana ba da damar shigar da UV da yawa. Gajimare yawanci suna rage shi amma za su iya ƙara shi na ɗan lokaci a gefen su. Tsawon ƙasa yana ƙara kusan 10% ga kowane 1,000 m. Ƙanƙara tana haskaka har zuwa 80% na UV, yashi da kumfa na teku kusan 15–25%, don haka za ka iya ƙonewa a inuwa a bakin teku ko a kan tuddai.