Home › Ang sukaranan sa UV index
Ang sukaranan sa UV index
The UV index measures how strong the sun's burning ultraviolet rays are, on a scale that starts at 0 and has no upper limit. The higher the number, the faster unprotected skin and eyes are damaged. The scale and colors are the same worldwide (World Health Organization); in the United States the forecast is issued by the EPA and the National Weather Service.
| Indeks UV | Lebel |
|---|---|
| 0–2 | Manubo Manubo nga peligro halin sa mga sinaw sang adlaw para sa kasagaran nga tawo. Magsul-ot sang sunglasses sa mga hilom nga adlaw. Kon dali ka mag-init, magtabon kag maggamit sang broad-spectrum SPF 30+ sunscreen. Ang balas, tubig kag niyebe nagare-reflect sang UV kag nagadugang sa imo exposure. |
| 3–5 | Katamtaman Katamtaman nga peligro halin sa wala-protektado nga pag-expose sa adlaw. Magpabilin sa lilom malapit sa tanghali, kon diin pinakamalakas ang adlaw. Magsul-ot sang protective nga bado, hat nga may lapad nga brim kag sunglasses nga nagablock sang UV, kag ipahilom ang broad-spectrum SPF 30+ sunscreen kada 2 oras, bisan sa mga adlaw nga may ulap, kag pagkatapos magluto o magpawis. |
| 6–7 | Mataas Mataas nga peligro halin sa wala-protektado nga pag-expose sa adlaw: kinahanglan protektahan ang panit kag mga mata. Paubos-a ang oras sa adlaw palibot sa tunga sang adlaw, pangita-a ang lilom, kag magsul-ot sang protective nga bado, hat nga may lapad nga brim, sunglasses nga nagablock sang UV kag broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, nga ginapahilom kada 2 oras. |
| 8–10 | Gaan-ong Mataas Gaan-ong mataas nga peligro: ang wala-protektado nga panit kag mga mata makagubot kag madali mag-init. Paubos-a ang oras sa adlaw palibot sa tunga sang adlaw, pangita-a ang lilom, kag magtabon sang bado, hat nga may lapad nga brim, sunglasses nga nagablock sang UV kag broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, nga ginapahilom kada 2 oras. |
| 11+ | Extreme Extreme nga peligro: ang wala-protektado nga panit kag mga mata makainit sa sulod sang mga minuto. Tilawi nga likawan ang adlaw palibot sa tunga sang adlaw, magpabilin sa lilom, kag gamita ang tanan nga proteksyon: bado, hat nga may lapad nga brim, sunglasses nga nagablock sang UV kag broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, nga ginapahilom kada 2 oras. |
Kaniadto mag-protect
Ginasugyot sang mga ahensya sa kalusugan nga mag-protect kon ang UV index 3 o mas mataas. Ginapakita sang amon mga pahina sa syudad ang eksakto nga oras nga ang forecast subong adlaw mag-abot sa 3 sa kada syudad.
Ang lagda sang anino: kon mas gamay ang imo anino sa imo, ang UV sang adlaw pinakamabakod — protektahi ang imo kaugalingon.
Ano ang nagabag-o sa UV index
Ang kahitas-an sang adlaw ang pinaka-importante: mas kusog ang UV sa palibot sang tanghali, sa ting-init, kag mas duol sa ekwador. Ang manipis nga ozone naghatag sang mas dagko nga UV nga makapasulod. Kinatibuk-an nagapababa ini sang mga panganod pero makapataas ini sa madaling panahon sa ila mga kilid. Ang altitude nagadugang sing mga 10% kada 1,000 m. Ang niyebe nagareflect sang tubtob 80% sang UV, ang balon kag bula sang dagat mga 15–25%, gani makasunog ka bisan sa lilong sa baybayon o sa ski slope.