Миннесота бүгінгі УБК индексі

Миннесота штатындағы 97 қалаға арналған бүгінгі EPA УБК индексі болжамы. Бүгінгі ең жоғары көрсеткіш: Winona, УБК 3.

УК индексі шкаласы

УК индексі	Деңгей
0–2	Төмен Орташа адам үшін күннің УК сәулелерінен қауіп төмен. Жарық күндері күннен қорғайтын көзілдірік киіңіз. Егер теріңіз тез күйсе, жабыныңыз және кең спектрлі SPF 30+ күннен қорғайтын кремді қолданыңыз. Құм, су және қар УК сәулелерін шағылыстырып, әсерді күшейтеді.
3–5	Орташа Қорғаныссыз күн сәулесіне шығудан орташа қауіп. Күн ең күшті болатын түс мезгілінде көлеңкеде тұрыңыз. Қорғаныс киім, кең қалпақ және УК сәулелерін бұғаттайтын көзілдірік киіңіз, бұлтты күндері де, жүзгеннен немесе терлегеннен кейін де әр 2 сағат сайын кең спектрлі SPF 30+ кремін жағыңыз.
6–7	Жоғары Қорғаныссыз күн сәулесіне шығудан жоғары қауіп: тері мен көзге қорғаныс қажет. Түс мезгілінде күн астында болу уақытын қысқартыңыз, көлеңке іздеңіз және қорғаныс киім, кең қалпақ, УК сәулелерін бұғаттайтын көзілдірік пен кең спектрлі SPF 30+ кремін киіңіз, кремді әр 2 сағат сайын жаңартыңыз.
8–10	Өте жоғары Өте жоғары қауіп: қорғаныссыз тері мен көз тез зақымданып, күйіп қалуы мүмкін. Түс мезгілінде күн астында болу уақытын барынша қысқартыңыз, көлеңке іздеңіз және киім, кең қалпақ, УК сәулелерін бұғаттайтын көзілдірік пен кең спектрлі SPF 30+ креммен жабыныңыз, кремді әр 2 сағат сайын жаңартыңыз.
11+	Шекті Шекті қауіп: қорғаныссыз тері мен көз бірнеше минутта күйіп қалуы мүмкін. Түс мезгілінде күннен аулақ болып, көлеңкеде тұрыңыз және барлық қорғаныс құралдарын қолданыңыз: киім, кең қалпақ, УК сәулелерін бұғаттайтын көзілдірік және кең спектрлі SPF 30+ крем, оны әр 2 сағат сайын жаңартыңыз.