Mal › Maryland

Îndeksa UV îro li Maryland

Pêşbîniya îndeksa UV ya EPA ya îro ji bo 135 bajarên li Maryland. Ya herî bilind îro: Hagerstown, UV 6.

Pîvana indeksek UV

Indeksa UV	Ast
0–2	Kêm Tehdîda kêm ji tîrêjên UV yên rojê ji bo mirovê asayî. Di rojên ronahî de berçavkên rojê bikar bîne. Heke tu zû dişewitî, xwe bigire û krema rojê ya SPF 30+ ya spektruma fireh bikar bîne. Kum, av û berf UV vedigerînin û rûbirûbûna te zêde dikin.
3–5	Navîn Tehdîda navîn ji rûbirûbûna bêparastin a rojê. Nêzîkî nîvê rojê, dema roj herî bihêz e, di bin siyê de bimîne. Cilên parastinê, şapikalek fireh û berçavkên rojê yên UV-astengker bikar bîne, û her 2 saetan carekê krema rojê ya SPF 30+ ya spektruma fireh bixe, her çend di rojên ewrî de jî, û piştî avêtinê an xwêdanê.
6–7	Bilind Tehdîda bilind ji rûbirûbûna bêparastin a rojê: çerm û çav hewceyî parastinê ne. Dema li nêzîkî nîvê rojê di bin rojê de kêm bike, li siyê bigere, û cilên parastinê, şapikalek fireh, berçavkên rojê yên UV-astengker û krema rojê ya SPF 30+ ya spektruma fireh bikar bîne, her 2 saetan carekê ji nû ve bixe.
8–10	Gelek bilind Tehdîda gelek bilind: çerm û çavên bêparastin dikarin zirarê bibînin û zû dişewitin. Dema li nêzîkî nîvê rojê di bin rojê de kêm bike, li siyê bigere, û bi cil, şapikalek fireh, berçavkên rojê yên UV-astengker û krema rojê ya SPF 30+ ya spektruma fireh xwe bigire, her 2 saetan carekê ji nû ve bixe.
11+	Zêde Tehdîda zêde: çerm û çavên bêparastin dikarin di çend deqîqeyan de bişewitin. Hewl bide ku li nêzîkî nîvê rojê ji rojê dûr bisekine, di bin siyê de bimîne, û hemû parastinan bikar bîne: cil, şapikalek fireh, berçavkên rojê yên UV-astengker û krema rojê ya SPF 30+ ya spektruma fireh, her 2 saetan carekê ji nû ve bixe.