Startsäit › D'UV-Index-Skala
D'UV-Index-Skala
Den UV-Index moosst, wéi staark déi brennend ultraviolett Strale vun der Sonn sinn, op enger Skala, déi bei 0 ufänkt an keng iewescht Grenz huet. Wat d'Zuel méi héich ass, wat ongeschützt Haut an Aen méi séier beschiedegt ginn. D'Skala an d'Faarwe sinn weltwäit d'selwecht (Weltgesondheetsorganisatioun); an den USA gëtt d'Prognose vun der EPA an dem National Weather Service erausginn.
| UV-Index | Niveau |
|---|---|
| 0–2 | Niddereg Niddereg Gefor duerch UV-Strale fir de duerchschnëttleche Mënsch. Dréi op hellen Deeg Sonnenbrill. Wann s du séier verbrenns, deck dech zou an benotz e breet-spektral Sonneschutz mat SPF 30+. Sand, Waasser a Schéi reflektéieren UV-Stralen an erhéijen d'Expositioun. |
| 3–5 | Mëttel Mëttel Risiko bei ongeschëtzter Sonnestralung. Bleif no Mëttes am Schied, wann d'Sonn am stäerkste ass. Dréi Schutzkleedung, e Breetrandhut an eng UV-blockéierend Sonnenbrill, an tréi all 2 Stonnen e breet-spektral Sonneschutz mat SPF 30+ op, och bei bewölkte Wollek an no Schwammen oder Schwëtzen. |
| 6–7 | Héich Héicht Risiko bei ongeschëtzter Sonnestralung: Haut an Aen brauchen Schutz. Verkierzt d'Zäit an der Sonn ronderëm Mëtteg, sicht Schied, an dréi Schutzkleedung, e Breetrandhut, eng UV-blockéierend Sonnenbrill an e breet-spektral Sonneschutz mat SPF 30+ op, all 2 Stonnen nei opgedroen. |
| 8–10 | Ganz héich Ganz héicht Risiko: ongeschëtzt Haut an Aen kënnen séier beschuedegt ginn a verbrennen. Miniméiert d'Zäit an der Sonn ronderëm Mëtteg, sicht Schied, an deckt dech zou mat Kleedung, engem Breetrandhut, enger UV-blockéierender Sonnenbrill an engem breet-spektrale Sonneschutz mat SPF 30+, all 2 Stonnen nei opgedroen. |
| 11+ | Extrem Extremt Risiko: ongeschëtzt Haut an Aen kënnen a Minutten verbrennen. Versicht d'Sonn ronderëm Mëtteg ze vermeiden, bleift am Schied, an benotzt all méigleche Schutz: Kleedung, e Breetrandhut, eng UV-blockéierend Sonnenbrill an e breet-spektral Sonneschutz mat SPF 30+, all 2 Stonnen nei opgedroen. |
Wéi een sech schützt
Gesondheetsorganisatioune recommandéieren e Schutz, wann den UV-Index bei 3 oder méi héich läit. Eis Stadsiwwersiichte weisen déi genee Auerzäiten, wéini d'Prognos fir haut an all Stad 3 erreecht.
D'Schiet-Reegel: Wann Äre Schiet méi kuerz ass wéi Dir, ass d'Sonne-UV op sengem héchsten – schützt Iech.
Wat den UV-Index beaflosst
D'Héicht vun der Sonn ass entscheedend: UV ass ronderëm de Sonnenmittag, am Summer an no beim Equator am stäerksten. Dënn Ozon léisst méi UV duerch. Wolleken senken en normalerweis, kënnen en awer kuerz un de Ränner erhéijen. D'Héicht addéiert ongeféier 10 % pro 1.000 m. Schnéi reflektéiert bis zu 80 % vum UV, Sand a Mierschaum ongeféier 15–25 %, sou datt Dir och am Schiet um Strand oder op enger Skipist verbrenne kënnt.