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La scala dell'indice UV
L'indice UV misura l'intensità dei raggi ultravioletti brucianti del sole, su una scala che parte da 0 senza limite superiore. Più alto è il numero, più velocemente pelle e occhi non protetti si danneggiano. La scala e i colori sono gli stessi in tutto il mondo (Organizzazione Mondiale della Sanità); negli Stati Uniti la previsione è emessa dall'EPA e dal National Weather Service.
| Indice UV | Livell |
|---|---|
| 0–2 | Bass Perìcol bass di ragi UV del sòl per la gent comun. Metì i óciai in di dì de sòl. Se v'arsciurì fàcil, coprìv e dopràd 'na crèma solàr a spètro largh SPF 30+. Sàbia, aqua e nìvol rifleten i UV e aumenen la vosstra esposiziòn. |
| 3–5 | Moderàd Rischi moderàd de esposiziòn al sòl sensa proteziòn. Stà in l'ombra vesin al mesdì, quand el sòl l'è pù fort. Metì vestìd protetìv, un capèl a largh brim e óciai che blòchen i UV, e metì 'na crèma solàr a spètro largh SPF 30+ ogni 2 or, anca in di dì nivolàd, e dòp nà a nòt o sudà. |
| 6–7 | Àlt Rischi àlt de esposiziòn al sòl sensa proteziòn: pel e óciai gh'hann besògn de proteziòn. Ridùs el temp al sòl vesin al mesdì, circa l'ombra, e metì vestìd protetìv, un capèl a largh brim, óciai che blòchen i UV e 'na crèma solàr a spètro largh SPF 30+, da metìs ogni 2 or. |
| 8–10 | Mòlt àlt Rischi mòlt àlt: pel e óciai sensa proteziòn se pòden danegià e arsciurì in prescia. Minimizzà el temp al sòl vesin al mesdì, circa l'ombra, e coprìv con vestìd, un capèl a largh brim, óciai che blòchen i UV e 'na crèma solàr a spètro largh SPF 30+, da metìs ogni 2 or. |
| 11+ | Estrem Rischi estrem: pel e óciai sensa proteziòn se pòden arsciurì in poch minùt. Tegnì a evità el sòl vesin al mesdì, stà in l'ombra, e dopràd ogni proteziòn: vestìd, capèl a largh brim, óciai che blòchen i UV e crèma solàr a spètro largh SPF 30+, da metìs ogni 2 or. |
Quand protèsses
L'agenzie sanitarie consiglissen la protezion quand l'indice UV l'è 3 o pussee. Nostri pagin di cità mostren i or precis quand la prevision d'incoeu la riva a 3 in ogni cità.
La regola de l'ombra: se la to ombra l'è pussee curta de ti, l'UV del sol l'è al massim — protesset.
Cosa cambia l'indice UV
L'altezza del sole è fondamentale: l'UV è più forte intorno al mezzogiorno solare, in estate e vicino all'equatore. L'ozono sottile lascia passare più UV. Le nuvole di solito lo abbassano ma possono aumentarlo per brevi momenti ai bordi. L'altitudine aggiunge circa il 10% ogni 1.000 m. La neve riflette fino all'80% dell'UV, sabbia e schiuma marina circa il 15–25%, quindi ci si può scottare anche all'ombra in spiaggia o sulle piste da sci.