मुख्यपृष्ठ › मेन › Portland
ME मधील Portland येथे आजचा यूव्ही इंडेक्स
मेन · सोम, 5 ऑक्टो साठी EPA अंदाज
11:00 ते 15:00 या काळात सूर्यरक्षणाची आवश्यकता आहे (UV 3 किंवा अधिक).
Portland मध्ये सोम, 5 ऑक्टो रोजी कमाल UV निर्देशांक 3 (मध्यम) असण्याचा अंदाज EPA ने वर्तवला आहे.
तासनिहाय
| वेळ | UV निर्देशांक | स्तर |
|---|---|---|
| 09:00 | 1 | कमी |
| 10:00 | 2 | कमी |
| 11:00 | 3 | मध्यम |
| 12:00 | 3 | मध्यम |
| 13:00 | 3 | मध्यम |
| 14:00 | 3 | मध्यम |
| 15:00 | 2 | कमी |
| 16:00 | 1 | कमी |
आज UV 3 (मध्यम) चा अर्थ
असुरक्षित सूर्यप्रकाशाचा मध्यम धोका. दुपारी जेव्हा सूर्य सर्वात तीव्र असतो, तेव्हा सावलीत रहा. संरक्षक कपडे, रुंद किनारा असलेली टोपी आणि यूव्ही-ब्लॉकिंग सनग्लासेस घाला, आणि ढगाळ दिवसांमध्येही तसेच पोहोल्यानंतर किंवा घाम आल्यानंतर दर २ तासांनी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन लावा.
सावलीचा नियम: जर तुमची सावली तुमच्यापेक्षा छोटी असेल, तर सूर्याचा UV सर्वात तीव्र असतो — स्वतःचे संरक्षण करा.
Portland मध्ये महिन्यानुसार सामान्य UV निर्देशांक
2023–2024 दरम्यान सरासरी दैनंदिन कमाल UV निर्देशांक: जुलै मध्ये सर्वाधिक (6.2), डिसेंबर मध्ये सर्वात कमी (0.7). सरासरी दैनंदिन कमाल निर्देशांक खालील महिन्यांत 6 (उच्च) किंवा त्यापेक्षा जास्त असतो: मे, जून, जुलै.
मासिक सरासरी: NASA POWER उपग्रह डेटा (CERES) मधील वास्तविक आकाश परिस्थितीतील (ढगांसह) तासनिहाय UV निर्देशांक, 2023–2024, जवळपासच्या गावांसाठी सामायिक असलेल्या 1° ग्रिडवर. वरील दैनंदिन पूर्वानुमान EPA चे आहे.
जवळच्या शहरांतील आजचा UV निर्देशांक
- South Portland
2 किमी अंतरावर3 - South Portland Gardens
5 किमी अंतरावर3 - West Scarborough
14 किमी अंतरावर4 - Saco
23 किमी अंतरावर4 - Biddeford
24 किमी अंतरावर4 - Sanford
48 किमी अंतरावर4 - Auburn
49 किमी अंतरावर3 - Lewiston
49 किमी अंतरावर3
UV निर्देशांक मापनपद्धत
| UV निर्देशांक | स्तर |
|---|---|
| 0–2 | कमी सामान्य व्यक्तीसाठी सूर्याच्या यूव्ही किरणांचा धोका कमी आहे. तेजस्वी दिवसांमध्ये सनग्लासेस घाला. जर तुम्हाला लवकर सनबर्न होत असेल, तर शरीर झाकून ठेवा आणि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन वापरा. वाळू, पाणी आणि बर्फ यूव्ही किरणांचे परावर्तन करतात आणि तुमचे एक्सपोजर वाढवतात. |
| 3–5 | मध्यम असुरक्षित सूर्यप्रकाशाचा मध्यम धोका. दुपारी जेव्हा सूर्य सर्वात तीव्र असतो, तेव्हा सावलीत रहा. संरक्षक कपडे, रुंद किनारा असलेली टोपी आणि यूव्ही-ब्लॉकिंग सनग्लासेस घाला, आणि ढगाळ दिवसांमध्येही तसेच पोहोल्यानंतर किंवा घाम आल्यानंतर दर २ तासांनी ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन लावा. |
| 6–7 | जास्त असुरक्षित सूर्यप्रकाशाचा जास्त धोका: त्वचेला आणि डोळ्यांना संरक्षणाची आवश्यकता आहे. दुपारी मध्यभागी सूर्यप्रकाशात घालवलेला वेळ कमी करा, सावलीत जा, आणि संरक्षक कपडे, रुंद किनारा असलेली टोपी, यूव्ही-ब्लॉकिंग सनग्लासेस आणि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन वापरा, दर २ तासांनी पुन्हा लावा. |
| 8–10 | खूप जास्त खूप जास्त धोका: असुरक्षित त्वचेला आणि डोळ्यांना लवकर इजा होऊ शकते आणि सनबर्न होऊ शकतो. दुपारी मध्यभागी सूर्यप्रकाशात घालवलेला वेळ कमी करा, सावलीत जा, आणि कपडे, रुंद किनारा असलेली टोपी, यूव्ही-ब्लॉकिंग सनग्लासेस आणि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन वापरा, दर २ तासांनी पुन्हा लावा. |
| 11+ | अतिशय जास्त अतिशय जास्त धोका: असुरक्षित त्वचेला आणि डोळ्यांना काही मिनिटांतच सनबर्न होऊ शकतो. दुपारी मध्यभागी सूर्यप्रकाश टाळण्याचा प्रयत्न करा, सावलीत रहा, आणि सर्व संरक्षण वापरा: कपडे, रुंद किनारा असलेली टोपी, यूव्ही-ब्लॉकिंग सनग्लासेस आणि ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन, दर २ तासांनी पुन्हा लावा. |
स्रोत: ZIP कोड 04101 साठी EPA चे तासनिहाय UV निर्देशांक पूर्वानुमान, जे राष्ट्रीय हवामान सेवा विभागाने ओझोन पूर्वानुमान, सूर्याचा कोन, उंची आणि अपेक्षित ढगांच्या आधारे मोजले आहे. सूर्योदय, सौर मध्यान्ह आणि सूर्यास्त हे शहराच्या निर्देशांकांनुसार मोजले जातात.
पूल, स्विम स्कूल, कॅम्प किंवा डर्मॅटोलॉजी क्लिनिक चालवता? आमच्या Portland शहरासाठी UV निर्देशांक आपल्या वेबसाइटवर दाखवा. मोफत UV विजेट →