Garaa Jalqabaa › Sarara gatii UV
Sarara gatii UV
Gatii UV humna raayyaa ultraviolet aduu kan harkaa fi ija hin eegamne miidhuu danda'u agarsiisa, sarara 0 irratti jalqabu fi daangaa ol'aanaa hin qabne. Lakkofti ol'aanaa yoo ta'u, harkaan fi iji hin eegamne saffisaan miidhama. Sararri fi halluun biyya hundaaf walfakkaataa (World Health Organization); Ameerikaa keessatti yaadni EPA fi Tajaajila Haala Qilleensaa Naannoo kanaan kenname.
| Ol'aanaa UV | Sadarkaa |
|---|---|
| 0–2 | Gadi fageenya Balaa xiqqaa raayyaa UV aduutiif namoota giddugaleessaa. Guyyaa ifa qabu gogeeffachuu. Yoo salphaatti gogeeffamu, qaraa fi aduutiif eegumsa qabu (SPF 30+) fayyadami. Bishaan, haphii fi cabbii raayyaa UV deebisuun muuxannoo kee dabalu. |
| 3–5 | Giddugaleessa Balaa giddugaleessaa eegumsa malee aduu keessa jiraachuun. Guyyaa giddutti, aduun cimtuu yoo taate, haphii jala taa'i. Qaraa eegumsaa, qoqobbaa bal'aa fi gogeeffachuu UV dhorku godhadhu, akkasumas aduutiif eegumsa qabu (SPF 30+) sa'aatii 2 hundaan itti gogeeffadhu, guyyaa duumessa qabullee, bishaan keessa seenuu yookaan haphii baasuu boodas. |
| 6–7 | Ol'aanaa Balaa ol'aanaa eegumsa malee aduu keessa jiraachuun: qaraafi iji eegumsa barbaada. Guyyaa giddutti aduu keessa jiraachuu hir'isi, haphii barbaadi, qaraa eegumsaa, qoqobbaa bal'aa, gogeeffachuu UV dhorku fi aduutiif eegumsa qabu (SPF 30+) sa'aatii 2 hundaan itti gogeeffadhu. |
| 8–10 | Baay'ee ol'aanaa Balaa baay'ee ol'aanaa: qaraafi iji eegumsa malee miidhamuu fi saffisaan gogeeffamuu danda'a. Guyyaa giddutti aduu keessa jiraachuu hir'isi, haphii barbaadi, qaraa, qoqobbaa bal'aa, gogeeffachuu UV dhorku fi aduutiif eegumsa qabu (SPF 30+) sa'aatii 2 hundaan itti gogeeffadhu. |
| 11+ | Baay'ee cimaa Balaa cimaa: qaraafi iji eegumsa malee daqiiqaa muraasa keessa gogeeffamuu danda'a. Guyyaa giddutti aduu irraa fagaadhu, haphii keessa taa'i, eegumsa hunda fayyadami: qaraa, qoqobbaa bal'aa, gogeeffachuu UV dhorku fi aduutiif eegumsa qabu (SPF 30+) sa'aatii 2 hundaan itti gogeeffadhu. |
Yoom ofuu keessan eeguu qabdu
Dhaabbanni fayyaa indikisa UV 3 yookaan ol yoo ta'u eegumsa gochuun akka isin gorsu. Pajjiwwan magaalaa keenyaa sa'aatiiwwan sirrii indikisni UV har'aa magaalaa hunda keessatti 3 ga'u mul'isu.
Seera harkaa: harki kee isin caalaa gabaabaa yoo ta'e, UV aduu cimaa dha — of eeggadhaa.
Gatii UV maaltu jijjiira
Ol'aantumni aduu baay'ee murteessa: UV sa'aatii giddugaleessa aduu, yeroo ganna fi naannoo ekwaatariitti ol'aanaa dha. Ozone qulqulluun UV baay'ee akka darbu hayyama. Duumessi gatii gadi buusa garuu qaree isaatti yeroo gabaabaaf ol baasuu danda'a. Ol'aantumni meetira 1,000 hundaan %10 ol'aanaa dabaluu danda'a. Cabbii hooluu %80 UV akka hoolu hayyama, hooluu fi bishaan galaanaa %15–25, kanaaf hooluu irratti ykn qorra irratti hooluu jalatti gubuu dandeessa.