Home › Siklulo na UV index
Siklulo na UV index
Susukatan na UV index no gaano kastrong so ultraviolet rays na agew, ed siklulo ya onlapud 0 tan walay upper limit. No mas mataas so numero, mas napartak so pagdanyos na balat tan mata ya awalan proteksyon. Siklulo tan kolor et pareho ed interon mundo (World Health Organization); ed Estados Unidos, forecast et inyaabot na EPA tan National Weather Service.
| Indeks UV | Antas |
|---|---|
| 0–2 | Mababa Mababa ya peligro manlapud sinaw na araw para sa kadagatan. Magsuot na sunglasses kapag mablinaw ya agew. Kapag madali ka mag-burn, takpan ka tan gumamit na broad-spectrum SPF 30+ sunscreen. Saray balas, danum tan nieve so mangbabalik na UV tan mangdadagdag na exposure mo. |
| 3–5 | Katamtaman Katamtaman ya peligro manlapud unprotected sun exposure. Manligo na lilim malapit na tanghali, kapag mas makapangyarihan na araw. Magsuot na protective clothing, wide-brimmed hat tan UV-blocking sunglasses, tan i-apply na broad-spectrum SPF 30+ sunscreen kada 2 oras, kahit na maulap ya agew, tan kaiba na paglalangoy o pagpapawis. |
| 6–7 | Mataas Mataas ya peligro manlapud unprotected sun exposure: kelangan na proteksyon na balat tan mata. Bawasan na oras sa araw malapit na tanghali, hanapen na lilim, tan magsuot na protective clothing, wide-brimmed hat, UV-blocking sunglasses tan broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, i-reapply kada 2 oras. |
| 8–10 | Abangon na Mataas Abangon na mataas ya peligro: unprotected balat tan mata so mababawi tan mabilis mag-burn. Bawasan na oras sa araw malapit na tanghali, hanapen na lilim, tan takpan ka na clothing, wide-brimmed hat, UV-blocking sunglasses tan broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, i-reapply kada 2 oras. |
| 11+ | Ekstremo Ekstremo ya peligro: unprotected balat tan mata so maburn sa minuto. Subukan na likayan na araw malapit na tanghali, manligo na lilim, tan gamiten na amin na proteksyon: clothing, wide-brimmed hat, UV-blocking sunglasses tan broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, i-reapply kada 2 oras. |
Kapan ipaglinam so sarili mo
Ibagay na ahensya na kalusugan ya ipaglinam so sarili mo no 3 o mas niyamay so UV index. Ipapakitad na panid na siyudad mi so eksaktong oras ya abot na 3 so forecast tayo bawat siyudad.
Say rule na anino: no mas ababa so aninom ed sayom, mas makapangyarihan so UV na agew — protektahan so sarili.
Ano so mangbabago ed UV index
Say taas na agew so mas importante: mas strong so UV ed paligid na solar noon, ed tag-init tan mas nansasayon ed equator. Say manipis na ozone et manggagawa ya mas dakel so UV ya makapasok. Say ambon et kasagmakan ya pabababaen to, balet nayarin ipataas to ed abay na oras. Say altitude et manggagawa ya ontaas so 10% kada 1,000 m. Say niebe et manggagawa ya ma-reflekso so 80% na UV, say balas tan bula na dagat et 15–25%, kanyan nayarin masunog ka ed lilong na agew ed baybayin o ed ski slope.