Home › Ing sukatan ning UV index
Ing sukatan ning UV index
The UV index measures how strong the sun's burning ultraviolet rays are, on a scale that starts at 0 and has no upper limit. The higher the number, the faster unprotected skin and eyes are damaged. The scale and colors are the same worldwide (World Health Organization); in the United States the forecast is issued by the EPA and the National Weather Service.
| Indise UV | Antas |
|---|---|
| 0–2 | Mababa Mababang peligro manibat king sinde ning aldo para sa karaniwang tao. Magsuot sunglasses kapag malinaw. Kapag madaling masunog, magsuot damit ampo gumamit ng sunscreen na broad-spectrum SPF 30+. Yari, tubig ampo nieve magre-reflect ning UV ampo dadagdagan ing exposure mu. |
| 3–5 | Katamtaman Katamtaman a peligro manibat king unprotected sun exposure. Manatili king lilim malapit king tanghali, kapag mas malakas ing aldo. Magsuot protective clothing, wide-brimmed hat ampo sunglasses na UV-blocking, ampo mag-apply ng broad-spectrum SPF 30+ sunscreen bawat 2 oras, kahit malinaw o maulap, ampo pagkatapos lumangoy o mamasa. |
| 6–7 | Mataas Mataas a peligro manibat king unprotected sun exposure: kailangan proteksyon ing balat ampo mata. Bawasan ing oras king aldo malapit king tanghali, hanapan lilim, ampo magsuot protective clothing, wide-brimmed hat, sunglasses na UV-blocking ampo broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, i-reapply bawat 2 oras. |
| 8–10 | Mataas a Mataas Mataas a Mataas a peligro: unprotected balat ampo mata maaaring masira ampo masunog agad. Bawasan ing oras king aldo malapit king tanghali, hanapan lilim, ampo magsuot damit, wide-brimmed hat, sunglasses na UV-blocking ampo broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, i-reapply bawat 2 oras. |
| 11+ | Extreme Extreme a peligro: unprotected balat ampo mata maaaring masunog sa ilang minuto. Subukan iwasan ing aldo malapit king tanghali, manatili king lilim, ampo gumamit ng lahat ng proteksyon: damit, wide-brimmed hat, sunglasses na UV-blocking ampo broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, i-reapply bawat 2 oras. |
Kapilan mag-protect
Ibinibigay ng mga ahensya sa kalusugan ang payo na mag-protect kapag ang UV index ay 3 o mas mataas. Ipapakita ng aming mga pahina ng lungsod ang eksaktong oras kapag umabot sa 3 ang forecast ngayon sa bawat lungsod.
Ang tuntunin ng anino: kung mas maikli ang iyong anino kaysa sa iyong katawan, pinakamalakas ang UV ng araw — magprotekta ka.
Nanu ing magbaba king UV index
Mabait a mahalaga ing kataas ning aldo: mas malakas ing UV malapit king tanghali, king summer at malapit king ekwador. Ing manipis a ozone, mas dakal a UV ing lumapas. Karaniwan, babaan ne ning ulap ing UV, ngunit malyari neng itaas a malapit king gilid na. Dagdagan ne ning altitude ing UV ngga 10% bawat 1,000 m. Ing niebe, malyari neng ibalik ing 80% ning UV, ing dagu at bula ning dagat, 15–25%, kaya malyari kang masunog king lilim king baybay o king ski slope.