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Índice UV awe na Maine
Pronóstico di índice UV di EPA pa awe pa 16 siudat na Maine. Máksimo awe: West Scarborough, UV 4.
- Auburn3
- Augusta3
- Bangor3
- Biddeford4
- Brunswick1
- Lewiston3
- Portland3
- Saco4
- Sanford4
- South Portland3
- South Portland Gardens3
- Waterville3
- Wells Beach Station1
- West Scarborough4
- Westbrook2
- York Beach1
E skala di índice UV
| Índice UV | Nivel |
|---|---|
| 0–2 | Bou Peligro bou for di rayonan UV di solo pa hende promedio. Hasi uso di brik na dianan briyante. Si bo ta kima lihé, kubri bo mes i usa krema solar di spekto amplio SPF 30+. Arey, awa i sneu ta refleha UV i ta aumenta bo ekspozishon. |
| 3–5 | Moderá Riesgo moderá pa ekspozishon na solo sin protekshon. Keda na sombra serka di mediodia, ora solo ta mas fuerte. Bisti paña protektivo, un sombreru ku brim ancho i brik ku blokeo UV, i aplika krema solar di spekto amplio SPF 30+ kada 2 ora, asta na dianan nublá, i despues di laba o suda. |
| 6–7 | Halto Riesgo halto pa ekspozishon na solo sin protekshon: kueru i wowo mester di protekshon. Redusí tempu na solo rondó di mediodia, busca sombra, i bisti paña protektivo, un sombreru ku brim ancho, brik ku blokeo UV i krema solar di spekto amplio SPF 30+, reapliká kada 2 ora. |
| 8–10 | Masha halto Riesgo masha halto: kueru i wowo sin protekshon por kima i kima lihé. Minimisá tempu na solo rondó di mediodia, busca sombra, i kubri bo mes ku paña, un sombreru ku brim ancho, brik ku blokeo UV i krema solar di spekto amplio SPF 30+, reapliká kada 2 ora. |
| 11+ | Ekstremo Riesgo ekstremo: kueru i wowo sin protekshon por kima den minüt. Try to avoid the sun around the middle of the day, stay in the shade, and use every protection: clothing, a wide-brimmed hat, UV-blocking sunglasses and broad-spectrum SPF 30+ sunscreen, reapplied every 2 hours. |