Индекс УФ сегодня в Мэн

Прогноз индекса УФ от EPA на сегодня для 16 городов в Мэн. Максимум сегодня: Lewiston, УФ 4.

Шкала индекса УФ

Индекс УФ	Уровень
0–2	Низкий Низкий риск для обычного человека. В ясные дни носите солнцезащитные очки. Если вы легко обгораете, закрывайте кожу и используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30+. Песок, вода и снег отражают УФ-лучи, увеличивая воздействие.
3–5	Умеренный Умеренный риск при незащищенной коже. В полдень, когда солнце наиболее активно, оставайтесь в тени. Носите защитную одежду, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30+ каждые 2 часа, даже в облачную погоду, а также после купания или потоотделения.
6–7	Высокий Высокий риск при незащищенной коже: кожа и глаза нуждаются в защите. Сократите время пребывания на солнце в середине дня, ищите тень, носите защитную одежду, шляпу с широкими полями, солнцезащитные очки и наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30+, обновляя его каждые 2 часа.
8–10	Очень высокий Очень высокий риск: незащищенная кожа и глаза могут быстро получить ожог. Минимизируйте время на солнце в середине дня, ищите тень, закрывайте тело одеждой, носите шляпу с широкими полями, солнцезащитные очки и наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30+, обновляя его каждые 2 часа.
11+	Экстремальный Экстремальный риск: незащищенная кожа и глаза могут обгореть за считанные минуты. Старайтесь избегать солнца в середине дня, оставайтесь в тени и используйте все средства защиты: одежду, шляпу с широкими полями, солнцезащитные очки и солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30+, обновляя его каждые 2 часа.