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UV इंडेक्स स्केल

UV इंडेक्स मापता है कि सूर्य की जलाने वाली पराबैंगनी किरणें कितनी तीव्र हैं, एक ऐसे स्केल पर जो 0 से शुरू होता है और जिसका कोई ऊपरी सीमा नहीं है। संख्या जितनी अधिक होगी, बिना सुरक्षा वाली त्वचा और आंखें उतनी ही तेजी से क्षतिग्रस्त होंगी। स्केल और रंग विश्व भर में समान हैं (विश्व स्वास्थ्य संगठन); संयुक्त राज्य अमेरिका में पूर्वानुमान EPA और राष्ट्रीय मौसम सेवा द्वारा जारी किया जाता है।

कदा संरक्षण करें

स्वास्थ्य एजेंसियां सलाह देती हैं कि जब यूवी इंडेक्स 3 या उससे अधिक हो, तब संरक्षण करें। हमारे शहर पृष्ठ प्रत्येक शहर में आज के पूर्वानुमान के 3 तक पहुँचने के सटीक समय दर्शाते हैं।

छाया नियम: यदि आपकी छाया आपसे छोटी है, तो सूर्य की पराबैंगनी किरणें सबसे तीव्र होती हैं — स्वयं की सुरक्षा करें।

UV इंडेक्स को क्या बदलता है

सूर्य की ऊंचाई सबसे महत्वपूर्ण है: सौर दोपहर के आसपास, गर्मियों में और भूमध्य रेखा के निकट UV सबसे तीव्र होता है। पतला ओज़ोन अधिक UV को गुजरने देता है। बादल आमतौर पर इसे कम करते हैं लेकिन किनारों पर क्षणिक रूप से बढ़ा सकते हैं। ऊंचाई प्रति 1,000 मीटर लगभग 10% जोड़ती है। बर्फ UV का 80% तक परावर्तित करती है, रेत और समुद्री झाग लगभग 15–25%, इसलिए आप समुद्र तट पर छाया में या स्की ढलान पर भी झुलस सकते हैं।