ดัชนี UV วันนี้ใน เมน

พยากรณ์ดัชนี UV จาก EPA วันนี้สำหรับ 16 เมืองใน เมน สูงสุดวันนี้: Portland, UV 2

มาตราส่วนดัชนี UV

ดัชนี UV	ระดับ
0–2	ต่ำ อันตรายจากแสงแดดต่ำสำหรับคนทั่วไป สวมแว่นกันแดดในวันที่แดดจัด หากผิวไหม้ง่าย ควรปกปิดผิวและใช้ครีมกันแดด SPF 30+ แบบกว้าง ทราย น้ำ และหิมะสะท้อน UV และเพิ่มการสัมผัส
3–5	ปานกลาง ความเสี่ยงปานกลางจากการไม่ปกป้องผิวจากแดด หลบในร่มเงาช่วงเที่ยงวันที่แดดแรงที่สุด สวมเสื้อผ้าป้องกัน หมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด UV และทาครีมกันแดด SPF 30+ แบบกว้างทุก 2 ชั่วโมง แม้ในวันที่มีเมฆมาก และหลังว่ายน้ำหรือเหงื่อออก
6–7	สูง ความเสี่ยงสูงจากการไม่ปกป้องผิวจากแดด: ผิวและดวงตาต้องการการปกป้อง ลดเวลาอยู่กลางแดดช่วงเที่ยง หาที่ร่ม และสวมเสื้อผ้าป้องกัน หมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด UV และครีมกันแดด SPF 30+ แบบกว้าง ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
8–10	สูงมาก ความเสี่ยงสูงมาก: ผิวและดวงตาที่ไม่ได้รับการปกป้องอาจเสียหายและไหม้ได้เร็ว ลดเวลาอยู่กลางแดดช่วงเที่ยง หาที่ร่ม และปกปิดด้วยเสื้อผ้า หมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด UV และครีมกันแดด SPF 30+ แบบกว้าง ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง
11+	สูงสุด ความเสี่ยงสูงสุด: ผิวและดวงตาที่ไม่ได้รับการปกป้องอาจไหม้ได้ในไม่กี่นาที พยายามหลีกเลี่ยงแดดช่วงเที่ยง อยู่ในร่มเงา และใช้การปกป้องทุกวิธี: เสื้อผ้า หมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด UV และครีมกันแดด SPF 30+ แบบกว้าง ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง