Aýowa üçin bugünkü UV indeksi

Aýowa welaýatyndaky 40 şäher üçin bugünkü EPA UV indeksi çaklamasy. Bugün iň ýokarysy: Des Moines, UV 5.

UV indeksi şkalasy

UV indeksi	Dereje
0–2	Pes Adaty adam üçin Güneş şöhlesinden pes howp. Ýagty günlerde äýnek geýiň. Eger çalt ýanýan bolsaňyz, ýapyňyzy örtüň we giň spektrli SPF 30+ gün kremi ulanyň. Gum, suw we gar UV şöhlesini şöhlelendirip, täsiri güýçlendirýär.
3–5	Ortaça Goragsyz güneş şöhlesinden ortaça howp. Güneşiň iň güýçli wagty bolan gün ortasynda kölegede boluň. Gorag lybasyny, giň gyraly şlýapany we UV bloklaýjy äýnegi geýiň, bulutly günlerde hem, ýüzenden ýa-da derländen soň hem her 2 sagatda bir giň spektrli SPF 30+ gün kremi çalyň.
6–7	Ýokary Goragsyz güneş şöhlesinden ýokary howp: deri we gözler gorag talap edýär. Gün ortasynda güneşde bolýan wagty azaldyň, kölege gözläň, gorag lybasyny, giň gyraly şlýapany, UV bloklaýjy äýnegi we her 2 sagatda bir çalynýan giň spektrli SPF 30+ gün kremi ulanyň.
8–10	Örän ýokary Örän ýokary howp: goragsyz deri we gözler çalt zeperlenip biler. Gün ortasynda güneşde bolýan wagty minimala düşüriň, kölege gözläň, lybas, giň gyraly şlýapa, UV bloklaýjy äýnek we her 2 sagatda bir çalynýan giň spektrli SPF 30+ gün kremi bilen ýapyň.
11+	Ekstremal Ekstremal howp: goragsyz deri we gözler minutlar içinde ýanyp biler. Gün ortasynda güneşden gaçmaga çalyşyň, kölegede boluň we ähli gorag serişdelerini ulanyň: lybas, giň gyraly şlýapa, UV bloklaýjy äýnek we her 2 sagatda bir çalynýan giň spektrli SPF 30+ gün kremi.