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Dover, NH में आज का यूवी इंडेक्स
न्यू हैम्पशायर · Monday, October 5 के लिए EPA पूर्वानुमान
11:00 से 15:00 तक सन प्रोटेक्शन जरूरी है (यूवी 3 या उससे ऊपर)।
ईपीए Monday, October 5 को Dover में पीक यूवी इंडेक्स 4 (मध्यम) का अनुमान लगाता है।
घंटा-दर-घंटा
| समय | यूवी इंडेक्स | स्तर |
|---|---|---|
| 09:00 | 1 | कम |
| 10:00 | 2 | कम |
| 11:00 | 3 | मध्यम |
| 12:00 | 3 | मध्यम |
| 13:00 | 4 | मध्यम |
| 14:00 | 3 | मध्यम |
| 15:00 | 2 | कम |
| 16:00 | 1 | कम |
आज यूवी 4 (मध्यम) का मतलब
बिना सुरक्षा के सूरज के संपर्क में आने से मध्यम जोखिम। दोपहर के आसपास छाया में रहें, जब सूरज सबसे तेज होता है। सुरक्षात्मक कपड़े, चौड़ी किनारी वाली टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें, और हर 2 घंटे में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन लगाएं, चाहे बादल हों या नहीं, और तैरने या पसीना आने के बाद भी।
छाया नियम: अगर आपकी छाया आपसे छोटी है, तो सूरज की यूवी सबसे तेज होती है — खुद को सुरक्षित रखें।
Dover में महीनेवार आम यूवी इंडेक्स
2023–2024 का औसत दैनिक पीक यूवी इंडेक्स: July में सबसे ऊँचा (6.2), December में सबसे कम (0.7)। औसत दैनिक पीक इन महीनों में 6 (हाई) या उससे ऊपर पहुँचता है: May, June, July।
मासिक औसत: असली आकाश की स्थिति में घंटावार यूवी इंडेक्स, बादल सहित, NASA POWER सैटेलाइट डेटा (CERES) से, 2023–2024, आसपास के कस्बों द्वारा साझा की गई 1° ग्रिड पर। ऊपर दिया गया दैनिक फोरकास्ट ईपीए का है।
आसपास के शहरों में आज का यूवी इंडेक्स
- Rochester
14 किमी दूर4 - Derry
49 किमी दूर4 - Haverhill
50 किमी दूर4 - Manchester
52 किमी दूर4 - Salem
53 किमी दूर4 - Methuen
58 किमी दूर4 - North Andover
59 किमी दूर4 - Lawrence
59 किमी दूर4
यूवी इंडेक्स स्केल
| यूवी इंडेक्स | स्तर |
|---|---|
| 0–2 | कम सामान्य व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा। चमकीले दिनों में धूप का चश्मा पहनें। यदि आपकी त्वचा जल्दी जलती है, तो ढककर रहें और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ यूवी किरणों को परावर्तित करती हैं और आपके जोखिम को बढ़ाती हैं। |
| 3–5 | मध्यम बिना सुरक्षा के सूरज के संपर्क में आने से मध्यम जोखिम। दोपहर के आसपास छाया में रहें, जब सूरज सबसे तेज होता है। सुरक्षात्मक कपड़े, चौड़ी किनारी वाली टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें, और हर 2 घंटे में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन लगाएं, चाहे बादल हों या नहीं, और तैरने या पसीना आने के बाद भी। |
| 6–7 | अधिक बिना सुरक्षा के सूरज के संपर्क में आने से उच्च जोखिम: त्वचा और आंखों को सुरक्षा की आवश्यकता है। दोपहर के बीच में सूरज में रहने का समय कम करें, छाया खोजें, और सुरक्षात्मक कपड़े, चौड़ी किनारी वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन पहनें, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं। |
| 8–10 | बहुत अधिक बहुत अधिक जोखिम: बिना सुरक्षा के त्वचा और आंखें जल्दी जल सकती हैं और नुकसान पहुंच सकता है। दोपहर के बीच में सूरज में रहने का समय कम करें, छाया खोजें, और कपड़ों, चौड़ी किनारी वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप के चश्मे और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन से ढकें, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं। |
| 11+ | चरम चरम जोखिम: बिना सुरक्षा के त्वचा और आंखें मिनटों में जल सकती हैं। दोपहर के बीच में सूरज से बचने का प्रयास करें, छाया में रहें, और हर संभव सुरक्षा का उपयोग करें: कपड़े, चौड़ी किनारी वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं। |
स्रोत: ज़िप कोड 03821 के लिए ईपीए का घंटावार यूवी इंडेक्स फोरकास्ट, जिसे नेशनल वेदर सर्विस ने ओज़ोन फोरकास्ट, सूरज का कोण, ऊँचाई और अपेक्षित बादलों के आधार पर गणना किया है। सूर्योदय, सोलर नून और सूर्यास्त शहर के निर्देशांकों के लिए गणना किए गए हैं।
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