☀️ UV Index Daily

आजकल UV इंडेक्स: हर अमेरिकी शहर खातिर घंटा-वार फोरकास्ट

10,000 या उससे ज्यादा जनसंख्या वाले 4,317 अमेरिकी शहरों खातिर EPA के घंटा-वार UV इंडेक्स फोरकास्ट, हर सुबह अपडेट होखे वाला, आ वो घंटा जब सन प्रोटेक्शन जरूरी हो।

आज सबसे ज्यादा UV इंडेक्स

सबसे बड़ा शहर

शहरपीकसे – ले प्रोटेक्ट करीं
New York City, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
Los Angeles, CA8 बहुत अधिक10:00 – 17:00
Brooklyn, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
Chicago, IL5 मध्यम11:00 – 16:00
Queens, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
Houston, TX8 बहुत अधिक11:00 – 17:00
Phoenix, AZ8 बहुत अधिक10:00 – 16:00
Philadelphia, PA5 मध्यम11:00 – 16:00
San Antonio, TX4 मध्यम15:00 – 17:00
Manhattan, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
San Diego, CA8 बहुत अधिक10:00 – 17:00
The Bronx, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
Dallas, TX4 मध्यम12:00 – 16:00
Jacksonville, FL7 अधिक11:00 – 17:00
Fort Worth, TX6 अधिक13:00 – 17:00
Austin, TX4 मध्यम15:00 – 16:00
Columbus, OH3 मध्यम15:00 – 16:00
Charlotte, NC7 अधिक11:00 – 17:00
Indianapolis, IN3 मध्यम15:00 – 17:00
San Francisco, CA8 बहुत अधिक10:00 – 17:00
Seattle, WA4 मध्यम12:00 – 16:00
Denver, CO7 अधिक10:00 – 17:00
Washington, DC6 अधिक11:00 – 16:00
Nashville, TN7 अधिक11:00 – 16:00
Oklahoma City, OK3 मध्यम15:00 – 16:00
El Paso, TX5 मध्यम11:00 – 16:00
Boston, MA4 मध्यम11:00 – 16:00
Portland, OR4 मध्यम11:00 – 16:00
Detroit, MI5 मध्यम12:00 – 16:00
Las Vegas, NV8 बहुत अधिक10:00 – 16:00
Memphis, TN5 मध्यम12:00 – 16:00
Louisville, KY2 कम—
Baltimore, MD5 मध्यम11:00 – 16:00
Albuquerque, NM8 बहुत अधिक10:00 – 17:00
Milwaukee, WI5 मध्यम11:00 – 16:00
Tucson, AZ9 बहुत अधिक10:00 – 16:00
Fresno, CA7 अधिक11:00 – 16:00
Sacramento, CA6 अधिक11:00 – 17:00
Atlanta, GA7 अधिक11:00 – 16:00
Miami, FL5 मध्यम11:00 – 16:00

राज्य

यूवी इंडेक्स स्केल

यूवी इंडेक्सस्तर
0–2कम
सामान्य व्यक्ति के लिए सूरज की यूवी किरणों से कम खतरा। चमकीले दिनों में धूप का चश्मा पहनें। यदि आपकी त्वचा जल्दी जलती है, तो ढककर रहें और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ यूवी किरणों को परावर्तित करती हैं और आपके जोखिम को बढ़ाती हैं।
3–5मध्यम
बिना सुरक्षा के सूरज के संपर्क में आने से मध्यम जोखिम। दोपहर के आसपास छाया में रहें, जब सूरज सबसे तेज होता है। सुरक्षात्मक कपड़े, चौड़ी किनारी वाली टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें, और हर 2 घंटे में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन लगाएं, चाहे बादल हों या नहीं, और तैरने या पसीना आने के बाद भी।
6–7अधिक
बिना सुरक्षा के सूरज के संपर्क में आने से उच्च जोखिम: त्वचा और आंखों को सुरक्षा की आवश्यकता है। दोपहर के बीच में सूरज में रहने का समय कम करें, छाया खोजें, और सुरक्षात्मक कपड़े, चौड़ी किनारी वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन पहनें, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं।
8–10बहुत अधिक
बहुत अधिक जोखिम: बिना सुरक्षा के त्वचा और आंखें जल्दी जल सकती हैं और नुकसान पहुंच सकता है। दोपहर के बीच में सूरज में रहने का समय कम करें, छाया खोजें, और कपड़ों, चौड़ी किनारी वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप के चश्मे और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन से ढकें, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं।
11+चरम
चरम जोखिम: बिना सुरक्षा के त्वचा और आंखें मिनटों में जल सकती हैं। दोपहर के बीच में सूरज से बचने का प्रयास करें, छाया में रहें, और हर संभव सुरक्षा का उपयोग करें: कपड़े, चौड़ी किनारी वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं।

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