☀️ UV Index Daily

今日紫外線指數:全美城市逐時預測

美國環保署針對人口超過 10,000 人的 4,317 個美國城市提供的逐時紫外線指數預測,每日早晨更新,並標示需要防曬的時段。

今日最高紫外線指數

主要城市

城市峰值防曬時段
New York City, NY5 中等12:00 – 15:00
Los Angeles, CA7 高10:00 – 17:00
Brooklyn, NY4 中等11:00 – 14:00
Chicago, IL5 中等11:00 – 16:00
Queens, NY5 中等11:00 – 14:00
Houston, TX8 很高10:00 – 17:00
Phoenix, AZ7 高12:00 – 16:00
Philadelphia, PA5 中等12:00 – 14:00
San Antonio, TX8 很高11:00 – 15:00
Manhattan, NY4 中等11:00 – 14:00
San Diego, CA7 高10:00 – 17:00
The Bronx, NY5 中等12:00 – 15:00
Dallas, TX8 很高11:00 – 17:00
Jacksonville, FL8 很高11:00 – 17:00
Fort Worth, TX6 高11:00 – 17:00
Austin, TX6 高11:00 – 17:00
Columbus, OH6 高11:00 – 17:00
Charlotte, NC7 高11:00 – 17:00
Indianapolis, IN6 高11:00 – 17:00
San Francisco, CA7 高10:00 – 16:00
Seattle, WA0 低—
Denver, CO5 中等11:00 – 17:00
Washington, DC5 中等12:00 – 16:00
Nashville, TN7 高10:00 – 16:00
Oklahoma City, OK5 中等11:00 – 17:00
El Paso, TX9 很高11:00 – 15:00
Boston, MA4 中等11:00 – 13:00
Portland, OR4 中等14:00 – 15:00
Detroit, MI5 中等11:00 – 17:00
Las Vegas, NV6 高13:00 – 16:00
Memphis, TN7 高10:00 – 17:00
Louisville, KY6 高11:00 – 17:00
Baltimore, MD5 中等11:00 – 16:00
Albuquerque, NM3 中等11:00 – 13:00
Milwaukee, WI5 中等11:00 – 16:00
Tucson, AZ4 中等10:00 – 16:00
Fresno, CA5 中等11:00 – 16:00
Sacramento, CA6 高11:00 – 17:00
Atlanta, GA7 高11:00 – 17:00
Miami, FL3 中等13:00 – 15:00

州別

UV 指數等級

UV 指數等級
0–2低
對一般大眾而言,太陽紫外線造成的危害較低。在陽光強烈時請佩戴太陽眼鏡。若您的皮膚容易曬傷,請穿著防護衣物並使用廣譜 SPF 30+ 防曬乳。沙灘、水面與雪地會反射紫外線,增加您的曝曬量。
3–5中等
若無防護,陽光曝曬帶來中等風險。請在正午前後陽光最強時待在陰涼處。穿著防護衣物、寬邊帽及防紫外線太陽眼鏡,並每 2 小時塗抹廣譜 SPF 30+ 防曬乳,即使陰天或游泳、流汗後也需補擦。
6–7高
若無防護,陽光曝曬帶來高風險:皮膚與眼睛需要保護。請減少正午前後在陽光下的時間,尋找陰涼處,並穿著防護衣物、寬邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬乳,每 2 小時補擦一次。
8–10很高
極高風險:無防護的皮膚與眼睛容易受損並快速曬傷。請盡量減少正午前後在陽光下的時間,尋找陰涼處,並穿著防護衣物、寬邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬乳,每 2 小時補擦一次。
11+極高
極端風險:無防護的皮膚與眼睛可能在幾分鐘內曬傷。請盡量避免在正午前後接觸陽光,待在陰涼處,並採取所有防護措施:穿著防護衣物、寬邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬乳,每 2 小時補擦一次。

其他語言: EnglishEspañol简体中文Tiếng ViệtFilipino한국어العربيةРусскийPortuguêsFrançaisHaitian Creole日本語Deutschहिन्दीItalianoPolskiУкраїнськаفارسیاردوবাংলাਪੰਜਾਬੀગુજરાતીతెలుగుதமிழ்עבריתΕλληνικάTürkçeไทยIndonesiaՀայերենខ្មែរລາວSoomaaliአማርኛNederlandsSvenskaČeštinaRomânăMagyarDanskSuomiNorsk bokmålMelayuSlovenčinaБългарскиHrvatskiLietuviųLatviešuEestiSlovenščinaCatalàमराठीಕನ್ನಡമലയാളംHausaÈdè YorùbáIsiZuluAfrikaansShqipAzərbaycanᲥართულიҚазақ тіліO‘zbekМонголမြန်မာසිංහලनेपालीپښتوKurdîМакедонскиBosanskiБеларускаяТоҷикӣКыргызчаTürkmen diliТатарئۇيغۇرچەسنڌيଓଡ଼ିଆঅসমীয়াIgboIsiXhosaSesothoChiShonaKinyarwandaMalagasySamoanTe reo MāoriʻŌlelo HawaiʻiEsperanto