☀️ UV Index Daily

今日紫外线指数:全美城市逐小时预报

EPA针对人口超过10,000的4,317个美国城市提供的逐小时紫外线指数预报,每日晨间更新,并标示需防晒时段。

今日最高紫外线指数

主要城市

城市峰值防晒时段:从 – 至
New York City, NY5 中等12:00 – 15:00
Los Angeles, CA7 高10:00 – 17:00
Brooklyn, NY4 中等11:00 – 14:00
Chicago, IL5 中等11:00 – 16:00
Queens, NY5 中等11:00 – 14:00
Houston, TX8 很高10:00 – 17:00
Phoenix, AZ7 高12:00 – 16:00
Philadelphia, PA5 中等12:00 – 14:00
San Antonio, TX8 很高11:00 – 15:00
Manhattan, NY4 中等11:00 – 14:00
San Diego, CA7 高10:00 – 17:00
The Bronx, NY5 中等12:00 – 15:00
Dallas, TX8 很高11:00 – 17:00
Jacksonville, FL8 很高11:00 – 17:00
Fort Worth, TX6 高11:00 – 17:00
Austin, TX6 高11:00 – 17:00
Columbus, OH6 高11:00 – 17:00
Charlotte, NC7 高11:00 – 17:00
Indianapolis, IN6 高11:00 – 17:00
San Francisco, CA7 高10:00 – 16:00
Seattle, WA0 低—
Denver, CO5 中等11:00 – 17:00
Washington, DC5 中等12:00 – 16:00
Nashville, TN7 高10:00 – 16:00
Oklahoma City, OK5 中等11:00 – 17:00
El Paso, TX9 很高11:00 – 15:00
Boston, MA4 中等11:00 – 13:00
Portland, OR4 中等14:00 – 15:00
Detroit, MI5 中等11:00 – 17:00
Las Vegas, NV6 高13:00 – 16:00
Memphis, TN7 高10:00 – 17:00
Louisville, KY6 高11:00 – 17:00
Baltimore, MD5 中等11:00 – 16:00
Albuquerque, NM3 中等11:00 – 13:00
Milwaukee, WI5 中等11:00 – 16:00
Tucson, AZ4 中等10:00 – 16:00
Fresno, CA5 中等11:00 – 16:00
Sacramento, CA6 高11:00 – 17:00
Atlanta, GA7 高11:00 – 17:00
Miami, FL3 中等13:00 – 15:00

州

紫外线指数等级

UV 指数等级
0–2低
对普通人而言,太阳紫外线造成的危害较低。晴天请佩戴太阳镜。如果您容易晒伤,请遮盖皮肤并使用广谱 SPF 30+ 防晒霜。沙子、水和雪会反射紫外线,增加您的暴露量。
3–5中等
无防护日晒存在中等风险。请在正午阳光最强时待在阴凉处。穿着防护服,戴宽檐帽和防紫外线太阳镜,并每隔 2 小时涂抹一次广谱 SPF 30+ 防晒霜,即使在阴天或游泳、出汗后也是如此。
6–7高
无防护日晒存在高风险:皮肤和眼睛需要保护。减少正午前后的日晒时间,寻找阴凉处,并穿着防护服,戴宽檐帽、防紫外线太阳镜,涂抹广谱 SPF 30+ 防晒霜,每隔 2 小时补涂一次。
8–10很高
极高风险:无防护的皮肤和眼睛容易受损并迅速晒伤。尽量减少正午前后的日晒时间,寻找阴凉处,并用衣物、宽檐帽、防紫外线太阳镜和广谱 SPF 30+ 防晒霜进行遮盖,每隔 2 小时补涂一次防晒霜。
11+极高
极端风险:无防护的皮肤和眼睛可能在几分钟内晒伤。尽量避免正午前后的日晒,待在阴凉处,并采取所有防护措施:穿着防护服,戴宽檐帽和防紫外线太阳镜,涂抹广谱 SPF 30+ 防晒霜,每隔 2 小时补涂一次。

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