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哥倫比亞特區今日紫外線指數

哥倫比亞特區 30 個城市的今日 EPA 紫外線指數預測。今日最高：Washington，UV 5。

UV 指數等級

UV 指數	等級
0–2	低對一般大眾而言，太陽紫外線造成的危害較低。在陽光強烈時請佩戴太陽眼鏡。若您的皮膚容易曬傷，請穿著防護衣物並使用廣譜 SPF 30+ 防曬乳。沙灘、水面與雪地會反射紫外線，增加您的曝曬量。
3–5	中等若無防護，陽光曝曬帶來中等風險。請在正午前後陽光最強時待在陰涼處。穿著防護衣物、寬邊帽及防紫外線太陽眼鏡，並每 2 小時塗抹廣譜 SPF 30+ 防曬乳，即使陰天或游泳、流汗後也需補擦。
6–7	高若無防護，陽光曝曬帶來高風險：皮膚與眼睛需要保護。請減少正午前後在陽光下的時間，尋找陰涼處，並穿著防護衣物、寬邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬乳，每 2 小時補擦一次。
8–10	很高極高風險：無防護的皮膚與眼睛容易受損並快速曬傷。請盡量減少正午前後在陽光下的時間，尋找陰涼處，並穿著防護衣物、寬邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬乳，每 2 小時補擦一次。
11+	極高極端風險：無防護的皮膚與眼睛可能在幾分鐘內曬傷。請盡量避免在正午前後接觸陽光，待在陰涼處，並採取所有防護措施：穿著防護衣物、寬邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬乳，每 2 小時補擦一次。