☀️ UV Index Daily

आज का यूवी इंडेक्स: हर अमेरिकी शहर के लिए घंटावार पूर्वानुमान

10,000 या अधिक आबादी वाले 4,317 अमेरिकी शहरों के लिए EPA का घंटावार यूवी इंडेक्स पूर्वानुमान, हर सुबह अपडेट किया जाता है, जिसमें सन प्रोटेक्शन के घंटे शामिल हैं।

आज सबसे अधिक यूवी इंडेक्स

सबसे बड़े शहर

शहरपीकसे – तक सुरक्षा
New York City, NY5 मध्यम12:00 – 15:00
Los Angeles, CA7 उच्च10:00 – 17:00
Brooklyn, NY4 मध्यम11:00 – 14:00
Chicago, IL5 मध्यम11:00 – 16:00
Queens, NY5 मध्यम11:00 – 14:00
Houston, TX8 बहुत उच्च10:00 – 17:00
Phoenix, AZ7 उच्च12:00 – 16:00
Philadelphia, PA5 मध्यम12:00 – 14:00
San Antonio, TX8 बहुत उच्च11:00 – 15:00
Manhattan, NY4 मध्यम11:00 – 14:00
San Diego, CA7 उच्च10:00 – 17:00
The Bronx, NY5 मध्यम12:00 – 15:00
Dallas, TX8 बहुत उच्च11:00 – 17:00
Jacksonville, FL8 बहुत उच्च11:00 – 17:00
Fort Worth, TX6 उच्च11:00 – 17:00
Austin, TX6 उच्च11:00 – 17:00
Columbus, OH6 उच्च11:00 – 17:00
Charlotte, NC7 उच्च11:00 – 17:00
Indianapolis, IN6 उच्च11:00 – 17:00
San Francisco, CA7 उच्च10:00 – 16:00
Seattle, WA0 कम—
Denver, CO5 मध्यम11:00 – 17:00
Washington, DC5 मध्यम12:00 – 16:00
Nashville, TN7 उच्च10:00 – 16:00
Oklahoma City, OK5 मध्यम11:00 – 17:00
El Paso, TX9 बहुत उच्च11:00 – 15:00
Boston, MA4 मध्यम11:00 – 13:00
Portland, OR4 मध्यम14:00 – 15:00
Detroit, MI5 मध्यम11:00 – 17:00
Las Vegas, NV6 उच्च13:00 – 16:00
Memphis, TN7 उच्च10:00 – 17:00
Louisville, KY6 उच्च11:00 – 17:00
Baltimore, MD5 मध्यम11:00 – 16:00
Albuquerque, NM3 मध्यम11:00 – 13:00
Milwaukee, WI5 मध्यम11:00 – 16:00
Tucson, AZ4 मध्यम10:00 – 16:00
Fresno, CA5 मध्यम11:00 – 16:00
Sacramento, CA6 उच्च11:00 – 17:00
Atlanta, GA7 उच्च11:00 – 17:00
Miami, FL3 मध्यम13:00 – 15:00

राज्य

यूवी इंडेक्स स्केल

यूवी इंडेक्सस्तर
0–2कम
सामान्य व्यक्ति के लिए सूर्य की यूवी किरणों से कम खतरा। चमकीले दिनों में धूप का चश्मा पहनें। यदि आपकी त्वचा जल्दी झुलसती है, तो कपड़ों से ढकें और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ यूवी किरणों को परावर्तित करती हैं और आपके एक्सपोजर को बढ़ाती हैं।
3–5मध्यम
बिना सुरक्षा के धूप में रहने से मध्यम जोखिम। दोपहर के आसपास छाया में रहें, जब सूरज सबसे तेज होता है। सुरक्षात्मक कपड़े, चौड़े किनारे वाला टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें, और हर 2 घंटे में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन लगाएं, चाहे दिन बादल वाला हो या तैरने या पसीने के बाद।
6–7उच्च
बिना सुरक्षा के धूप में रहने से उच्च जोखिम: त्वचा और आंखों को सुरक्षा की जरूरत है। दोपहर के बीच में धूप में रहने का समय कम करें, छाया में जाएं, और सुरक्षात्मक कपड़े, चौड़े किनारे वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन पहनें, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं।
8–10बहुत उच्च
बहुत उच्च जोखिम: बिना सुरक्षा के त्वचा और आंखें जल्दी झुलस सकती हैं। दोपहर के बीच में धूप में रहने का समय कम करें, छाया में जाएं, और कपड़ों, चौड़े किनारे वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप के चश्मे और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन से ढकें, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं।
11+अत्यधिक
अत्यधिक जोखिम: बिना सुरक्षा के त्वचा और आंखें मिनटों में झुलस सकती हैं। दोपहर के बीच में धूप से बचने की कोशिश करें, छाया में रहें, और हर संभव सुरक्षा का उपयोग करें: कपड़े, चौड़े किनारे वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम SPF 30+ सनस्क्रीन, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं।

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