Нүүр › Небраска
Небраска мужид өнөөдрийн ХШХ
Небраска мужийн 17 хотод EPA-гийн өнөөдрийн ХШХ-ийн таамаглал. Хамгийн өндөр нь: Lincoln, ХШХ 6.
- Beatrice4
- Bellevue5
- Chalco2
- Columbus5
- Fremont5
- Grand Island5
- Hastings6
- Kearney5
- La Vista6
- Lexington1
- Lincoln6
- Norfolk5
- North Platte5
- Omaha5
- Papillion5
- Scottsbluff5
- South Sioux City1
UV индексийн масштабын
| UV индекс | Түвшин |
|---|---|
| 0–2 | Бага Дундаж хүнд нарны хамгаалалтын индексийн бага аюул. Нартай өдөр нүдний шил зүү. Хэрэв таны арьс хурдан шатадаг бол хамгаалагша хувцаслаад, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын крем хэрэглээрэй. Элс, ус ба цас нарны гэрлийг тусгаж, хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг. |
| 3–5 | Дундаж Хамгаалалтгүй нарны гэрэлд байхаас дундаж аюул. Нар хамгийн хүчтэй байх үдэш дунд үеэр сүүдэрт бай. Хамгаалагша хувцас, өргөн хүрхэр нүдний шил зүүж, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын кремыг 2 цаг тутамд, үүлтэй өдөр ч гэсэн, мөн усанд ороод эсвэл хөлс гаргаад хэрэглээрэй. |
| 6–7 | Өндөр Хамгаалалтгүй нарны гэрэлд байхаас өндөр аюул: арьс ба нүд хамгаалалт хэрэгтэй. Үдэш дунд үеэр нарны гэрэлд байхаа багасга, сүүдэр хай, хамгаалагша хувцас, өргөн хүрхэр нүдний шил, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын крем зүүж, 2 цаг тутамд шинэчлээрэй. |
| 8–10 | Маш өндөр Маш өндөр аюул: хамгаалалтгүй арьс ба нүд хурдан шатаж гэмтэж болно. Үдэш дунд үеэр нарны гэрэлд байхаа хамгийн бага болго, сүүдэр хай, хамгаалагша хувцас, өргөн хүрхэр нүдний шил, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын крем зүүж, 2 цаг тутамд шинэчлээрэй. |
| 11+ | Хэт өндөр Хэт өндөр аюул: хамгаалалтгүй арьс ба нүд хэдхэн минутад шатаж болно. Нарны гэрэлд үдэш дунд үеэр байхаас зайлсхий, сүүдэрт бай, бүх хамгаалалтыг ашигла: хамгаалагша хувцас, өргөн хүрхэр нүдний шил, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын крем, 2 цаг тутамд шинэчлээрэй. |