Нүүр › Теннесси
Теннесси мужид өнөөдрийн ХШХ
Теннесси мужийн 64 хотод EPA-гийн өнөөдрийн ХШХ-ийн таамаглал. Хамгийн өндөр нь: Tullahoma, ХШХ 7.
- Arlington7
- Athens7
- Bartlett6
- Brentwood4
- Bristol3
- Chattanooga1
- Clarksville5
- Cleveland1
- Clinton7
- Collegedale7
- Collierville5
- Columbia4
- Cookeville3
- Cordova6
- Crossville7
- Dickson6
- Dyersburg2
- East Brainerd7
- East Chattanooga1
- East Ridge1
- Elizabethton7
- Ellendale5
- Farragut2
- Franklin4
- Gallatin6
- Germantown5
- Goodlettsville7
- Greeneville6
- Hendersonville5
- Hermitage5
- Jackson5
- Johnson City3
- Kingsport3
- Knoxville5
- La Vergne3
- Lakeland7
- Lawrenceburg7
- Lebanon5
- Lewisburg7
- Manchester7
- Martin7
- Maryville1
- McMinnville7
- Memphis5
- Middle Valley7
- Millington7
- Morristown2
- Mount Juliet5
- Murfreesboro3
- Nashville4
- Oak Ridge2
- Paris7
- Portland7
- Red Bank7
- Sevierville7
- Seymour6
- Shelbyville3
- Smyrna3
- Soddy-Daisy7
- Spring Hill5
- Springfield6
- Tullahoma7
- Union City7
- White House7
UV индексийн масштабын
| UV индекс | Түвшин |
|---|---|
| 0–2 | Бага Дундаж хүнд нарны хамгаалалтын индексийн бага аюул. Нартай өдөр нүдний шил зүү. Хэрэв таны арьс хурдан шатадаг бол хамгаалагша хувцаслаад, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын крем хэрэглээрэй. Элс, ус ба цас нарны гэрлийг тусгаж, хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг. |
| 3–5 | Дундаж Хамгаалалтгүй нарны гэрэлд байхаас дундаж аюул. Нар хамгийн хүчтэй байх үдэш дунд үеэр сүүдэрт бай. Хамгаалагша хувцас, өргөн хүрхэр нүдний шил зүүж, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын кремыг 2 цаг тутамд, үүлтэй өдөр ч гэсэн, мөн усанд ороод эсвэл хөлс гаргаад хэрэглээрэй. |
| 6–7 | Өндөр Хамгаалалтгүй нарны гэрэлд байхаас өндөр аюул: арьс ба нүд хамгаалалт хэрэгтэй. Үдэш дунд үеэр нарны гэрэлд байхаа багасга, сүүдэр хай, хамгаалагша хувцас, өргөн хүрхэр нүдний шил, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын крем зүүж, 2 цаг тутамд шинэчлээрэй. |
| 8–10 | Маш өндөр Маш өндөр аюул: хамгаалалтгүй арьс ба нүд хурдан шатаж гэмтэж болно. Үдэш дунд үеэр нарны гэрэлд байхаа хамгийн бага болго, сүүдэр хай, хамгаалагша хувцас, өргөн хүрхэр нүдний шил, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын крем зүүж, 2 цаг тутамд шинэчлээрэй. |
| 11+ | Хэт өндөр Хэт өндөр аюул: хамгаалалтгүй арьс ба нүд хэдхэн минутад шатаж болно. Нарны гэрэлд үдэш дунд үеэр байхаас зайлсхий, сүүдэрт бай, бүх хамгаалалтыг ашигла: хамгаалагша хувцас, өргөн хүрхэр нүдний шил, өргөн спектрийн SPF 30+ хамгаалалтын крем, 2 цаг тутамд шинэчлээрэй. |