خانه › نیوهمپشایر
شاخص UV امروز در نیوهمپشایر
پیشبینی شاخص UV امروز EPA برای 20 شهر در نیوهمپشایر. بیشترین مقدار امروز: Nashua، UV 4.
- Bedford3
- Claremont3
- Concord3
- Derry3
- Dover1
- Durham1
- East Concord3
- Keene4
- Laconia2
- Lebanon2
- Londonderry4
- Manchester3
- Merrimack4
- Nashua4
- Pelham4
- Portsmouth2
- Rochester1
- Salem4
- Somersworth1
- Windham4
مقیاس شاخص UV
| شاخص UV | سطح |
|---|---|
| ۰–۲ | کم خطر کم از اشعه UV خورشید برای افراد عادی. در روزهای روشن عینک آفتابی بزنید. اگر پوستتان زود میسوزد، لباس پوشیده بپوشید و از کرم ضدآفتاب طیف وسیع SPF 30+ استفاده کنید. شن، آب و برف اشعه UV را بازتاب میدهند و میزان مواجهه شما را افزایش میدهند. |
| ۳–۵ | متوسط خطر متوسط در صورت عدم محافظت در برابر آفتاب. در ساعات نزدیک ظهر که خورشید قویترین حالت را دارد، در سایه بمانید. لباس محافظ، کلاه لبهدار و عینک آفتابی با فیلتر UV بپوشید و هر ۲ ساعت، حتی در روزهای ابری و پس از شنا یا تعریق، کرم ضدآفتاب طیف وسیع SPF 30+ بزنید. |
| ۶–۷ | زیاد خطر زیاد در صورت عدم محافظت در برابر آفتاب: پوست و چشمها نیاز به محافظت دارند. زمان حضور در آفتاب را در ساعات میانی روز کاهش دهید، در سایه بمانید و لباس محافظ، کلاه لبهدار، عینک آفتابی با فیلتر UV و کرم ضدآفتاب طیف وسیع SPF 30+ استفاده کنید که هر ۲ ساعت تمدید میشود. |
| ۸–۱۰ | خیلی زیاد خطر خیلی زیاد: پوست و چشمهای بدون محافظت ممکن است آسیب ببینند و سریع بسوزند. زمان حضور در آفتاب را در ساعات میانی روز به حداقل برسانید، در سایه بمانید و با لباس، کلاه لبهدار، عینک آفتابی با فیلتر UV و کرم ضدآفتاب طیف وسیع SPF 30+ که هر ۲ ساعت تمدید میشود، خود را بپوشانید. |
| ۱۱+ | شدید خطر شدید: پوست و چشمهای بدون محافظت ممکن است در چند دقیقه بسوزند. سعی کنید در ساعات میانی روز از آفتاب دوری کنید، در سایه بمانید و از تمام روشهای محافظتی استفاده کنید: لباس، کلاه لبهدار، عینک آفتابی با فیلتر UV و کرم ضدآفتاب طیف وسیع SPF 30+ که هر ۲ ساعت تمدید میشود. |