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OR Salem の今日のUV指数

オレゴン · 9月30日水曜日のEPA予報

ピーク時のUV指数5中13:00頃に最高

この時間帯（予報）—

日の出7:09

太陽時正午13:02

日の入り18:54

11:00から16:00までは日焼け対策が必要です（UV指数3以上）。

9月30日水曜日のSalemにおけるピークUV指数は5（中）と予測されています。

時間帯別

時刻	UV指数	レベル
09:00	1	低
10:00	2	低
11:00	3	中
12:00	4	中
13:00	5	中
14:00	4	中
15:00	3	中
16:00	2	低
17:00	1	低

今日のUV 5（中）の意味

無防備な状態での日光曝露による中程度のリスクがあります。太陽が最も強い正午前後は日陰で過ごしてください。保護服、つば広帽子、UVカットサングラスを着用し、曇りの日や水泳・発汗後も含め、広域スペクトル対応のSPF30以上の日焼け止めを2時間ごとに塗り直してください。

影のルール：自分の影が身長より短ければ、太陽のUVが最も強くなります。対策をしましょう。

Salemの月別典型的なUV指数

2023〜2024年の平均日間ピークUV指数：最高は7月（8.2）、最低は12月（0.6）。平均日間ピークが6（高）以上になるのは：5月, 6月, 7月, 8月です。

月別平均：実際の空の条件（雲を含む）での時間別UV指数、NASA POWER衛星データ（CERES）より、2023〜2024年、近隣町村で共有される1°グリッド。上記の日別予報はEPAによるものです。

近隣都市の今日のUV指数

UV指数スケール

UV指数	レベル
0–2	低一般的な人にとって、太陽の紫外線によるリスクは低いレベルです。晴天時はサングラスを着用してください。日焼けしやすい方は、肌を覆い、広域スペクトル対応のSPF30以上の日焼け止めを使用してください。砂、水、雪は紫外線を反射し、曝露量を増加させます。
3–5	中無防備な状態での日光曝露による中程度のリスクがあります。太陽が最も強い正午前後は日陰で過ごしてください。保護服、つば広帽子、UVカットサングラスを着用し、曇りの日や水泳・発汗後も含め、広域スペクトル対応のSPF30以上の日焼け止めを2時間ごとに塗り直してください。
6–7	高無防備な状態での日光曝露による高リスク：肌と目に保護が必要です。正午前後の日光曝露時間を減らし、日陰を探し、保護服、つば広帽子、UVカットサングラス、広域スペクトル対応のSPF30以上の日焼け止め（2時間ごとに塗り直し）を着用してください。
8–10	非常に高い非常に高いリスク：無防備な状態では肌と目がすぐに損傷し、日焼けする可能性があります。正午前後の日光曝露時間を最小限にし、日陰を探し、衣服、つば広帽子、UVカットサングラス、広域スペクトル対応のSPF30以上の日焼け止め（2時間ごとに塗り直し）で保護してください。
11+	極端極端なリスク：無防備な状態では数分で肌と目が日焼けする可能性があります。正午前後は太陽を避け、日陰に留まり、あらゆる保護手段（衣服、つば広帽子、UVカットサングラス、広域スペクトル対応のSPF30以上の日焼け止めを2時間ごとに塗り直し）を活用してください。

出典：ZIPコード97308に対するEPAの時間別UV指数予報。オゾン予報、太陽角度、標高、予想される雲に基づきNational Weather Serviceにより計算されています。日の出、太陽時正午、日の入りは都市の座標に基づき計算されています。

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