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UV इंडेक्स स्केल

UV इंडेक्स मापता है कि सूरज की जलाने वाली पराबैंगनी किरणें कितनी तीव्र हैं, एक ऐसे पैमाने पर जो 0 से शुरू होता है और जिसकी कोई ऊपरी सीमा नहीं है। संख्या जितनी अधिक होगी, बिना सुरक्षा वाली त्वचा और आंखें उतनी ही तेजी से क्षतिग्रस्त होंगी। यह स्केल और रंग दुनिया भर में समान हैं (विश्व स्वास्थ्य संगठन); संयुक्त राज्य अमेरिका में पूर्वानुमान EPA और राष्ट्रीय मौसम सेवा द्वारा जारी किया जाता है।

खुदके सुरक्षित रखबाक समय

स्वास्थ्य एजेंसी सभ सलाह दैत अछि जे जखन UV इंडेक्स 3 वा ओहि सँ बेसी हो, तखन सुरक्षा करबाक चाही। अहाँर शहर पेज सभ मे देखाओल गेल अछि जे प्रत्येक शहर मे आजुक पूर्वानुमान कतेक बजे 3 पर पहुँचत।

छाया नियम: यदि आपकी छाया आपसे छोटी है, तो सूर्य की यूवी सबसे तेज होती है — अपनी सुरक्षा करें।

UV इंडेक्स को क्या बदलता है

सूरज की ऊंचाई सबसे महत्वपूर्ण है: सौर दोपहर के आसपास, गर्मियों में और भूमध्य रेखा के निकट UV सबसे तीव्र होता है। पतला ओजोन अधिक UV को गुजरने देता है। बादल आमतौर पर इसे कम करते हैं लेकिन किनारों पर कुछ क्षणों के लिए बढ़ा भी सकते हैं। ऊंचाई हर 1,000 मीटर पर लगभग 10% जोड़ती है। बर्फ UV का 80% तक परावर्तित करती है, रेत और समुद्री झाग लगभग 15–25%, इसलिए आप समुद्र तट पर छाया में या स्की ढलान पर भी झुलस सकते हैं।