මුල් පිටුව › ඔරෙගන් › Forest Grove
Forest Grove, OR හි අද UV දර්ශකය
ඔරෙගන් · ඔක් 3 සෙන සඳහා EPA පුරෝකථනය
11:00 සිට 16:00 දක්වා හිරු එළියෙන් ආරක්ෂාව අවශ්‍යයි (UV 3 හෝ ඊට වැඩි).
ඔක් 3 සෙන දින Forest Grove හි උපරිම UV දර්ශකය 4 (මධ්‍යම) බව EPA විසින් පුරෝකථනය කර ඇත.
පැයෙන් පැය
| වේලාව | UV දර්ශකය | මට්ටම |
|---|---|---|
| 09:00 | 1 | අඩු |
| 10:00 | 1 | අඩු |
| 11:00 | 3 | මධ්‍යම |
| 12:00 | 4 | මධ්‍යම |
| 13:00 | 4 | මධ්‍යම |
| 14:00 | 4 | මධ්‍යම |
| 15:00 | 3 | මධ්‍යම |
| 16:00 | 2 | අඩු |
| 17:00 | 1 | අඩු |
අද UV 4 (මධ්‍යම) යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ
හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් මධ්‍යම මට්ටමේ අවදානමක් ඇත. හිරු බලයෙන් පිරිපහදු වූ මධ්‍යාහ්න කාලයේදී සෙවණැලියක සිටින්න. ආරක්ෂක ඇඳුම්, පුළුල් හිස් අවරණයක් සහ UV අවහිර කරන සූර්ය කණ්ණාඩි පැළඳ සිටින්න. වලාකුළු සහිත දිනවල පවා සහ පිහිනීම හෝ දහඩිය දැමීමෙන් පසුව, ප්‍රතිපත්ති 2ක් පැයකට වරක් පුළුල් පරාසයක SPF 30+ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂක ක්‍රීම් යොදන්න.
සෙවණ නියමය: ඔබේ සෙවණ ඔබට වඩා කෙටි නම්, හිරු එළියේ UV බලය උපරිම වේ — ඔබ ආරක්ෂා කරගන්න.
Forest Grove හි මාසිකව සාමාන්‍ය UV දර්ශකය
2023–2024 කාලය තුළ දෛනික උපරිම UV දර්ශකයේ සාමාන්‍යය: ජූලි හි උපරිමය (7.8), දෙසැම්බර් හි අවමය (0.5). දෛනික සාමාන්‍ය උපරිමය 6 (ඉහළ) හෝ ඊට වැඩි වන්නේ: මැයි, ජූනි, ජූලි, අගෝස්තු හිදීය.
මාසික සාමාන්‍ය: NASA POWER චන්ද්‍රිකා දත්ත (CERES) මගින් ලබාගත් සැබෑ අහස් තත්ත්වයන් යටතේ (වලාකුළු ඇතුළත්ව) පැයෙන් පැය UV දර්ශකය, 2023–2024, අසල්වැසි නගර සඳහා පොදු 1° ජාලකයක් මත. ඉහත දෛනික පුරෝකථනය EPA විසින් සපයන ලදී.
අසල්වැසි නගරවල අද UV දර්ශකය
- Hillsboro
9 km ඈතින්4 - Aloha
19 km ඈතින්4 - Beaverton
24 km ඈතින්4 - Tigard
28 km ඈතින්4 - Portland
34 km ඈතින්4 - Lake Oswego
36 km ඈතින්4 - Vancouver
37 km ඈතින්4 - Oregon City
43 km ඈතින්4
UV දර්ශක පරිමාණය
| UV දර්ශකය | මට්ටම |
|---|---|
| 0–2 | අඩු සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට හිරු එළියෙන් UV කිරණ මගින් ඇතිවන අවදානම අඩුය. දිලිසෙන දිනවල සූර්ය කණ්ණාඩි පැළඳ සිටින්න. ඔබට පහසුවෙන් හිරු එළියෙන් පිළිස්සෙනවා නම්, ආවරණයක් පැළඳ සහ පුළුල් පරාසයක SPF 30+ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂක ක්‍රීම් භාවිතා කරන්න. වැලි, ජලය සහ හිම UV කිරණ පරාවර්තනය කර ඔබේ නිරාවරණය වැඩි කරයි. |
| 3–5 | මධ්‍යම හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් මධ්‍යම මට්ටමේ අවදානමක් ඇත. හිරු බලයෙන් පිරිපහදු වූ මධ්‍යාහ්න කාලයේදී සෙවණැලියක සිටින්න. ආරක්ෂක ඇඳුම්, පුළුල් හිස් අවරණයක් සහ UV අවහිර කරන සූර්ය කණ්ණාඩි පැළඳ සිටින්න. වලාකුළු සහිත දිනවල පවා සහ පිහිනීම හෝ දහඩිය දැමීමෙන් පසුව, ප්‍රතිපත්ති 2ක් පැයකට වරක් පුළුල් පරාසයක SPF 30+ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂක ක්‍රීම් යොදන්න. |
| 6–7 | ඉහළ හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් ඉහළ අවදානමක් ඇත: සම සහ ඇස් ආරක්ෂාවට ලක් විය යුතුය. දවසේ මැද කාලයේ හිරු එළියේ ගත කරන කාලය අඩු කරන්න, සෙවණැලියක් සොයන්න, ආරක්ෂක ඇඳුම්, පුළුල් හිස් අවරණයක්, UV අවහිර කරන සූර්ය කණ්ණාඩි සහ පුළුල් පරාසයක SPF 30+ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂක ක්‍රීම් පැළඳ සිටින්න. ප්‍රතිපත්ති 2ක් පැයකට වරක් යොදන්න. |
| 8–10 | ඉතා ඉහළ ඉතා ඉහළ අවදානමක්: ආරක්ෂාවක් නොමැතිව සම සහ ඇස් ඉක්මනින් පිළිස්සී හානි විය හැක. දවසේ මැද කාලයේ හිරු එළියේ ගත කරන කාලය අවම කරන්න, සෙවණැලියක් සොයන්න, ඇඳුම්, පුළුල් හිස් අවරණයක්, UV අවහිර කරන සූර්ය කණ්ණාඩි සහ පුළුල් පරාසයක SPF 30+ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂක ක්‍රීම් මගින් ආවරණය වන්න. ප්‍රතිපත්ති 2ක් පැයකට වරක් යොදන්න. |
| 11+ | අතිශයින් ඉහළ අතිශයින් ඉහළ අවදානමක්: ආරක්ෂාවක් නොමැතිව සම සහ ඇස් මිනිත්තු කිහිපයකින් පිළිස්සිය හැක. දවසේ මැද කාලයේ හිරු එළිය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, සෙවණැලියක සිටින්න, සහ සියලුම ආරක්ෂක ක්‍රම භාවිතා කරන්න: ඇඳුම්, පුළුල් හිස් අවරණයක්, UV අවහිර කරන සූර්ය කණ්ණාඩි සහ පුළුල් පරාසයක SPF 30+ හිරු එළියෙන් ආරක්ෂක ක්‍රීම්. ප්‍රතිපත්ති 2ක් පැයකට වරක් යොදන්න. |
මූලාශ්‍රය: 97116 ZIP කේතය සඳහා EPA හි පැයෙන් පැය UV දර්ශක පුරෝකථනය, ඕසෝන් පුරෝකථනය, හිරු කෝණය, උස සහ අපේක්ෂිත වලාකුළු මත පදනම්ව National Weather Service විසින් ගණනය කරන ලදී. හිරු උදාව, හිරු මධ්‍යාහ්නය සහ හිරු බැසීම නගරයේ ඛණ්ඩාංක සඳහා ගණනය කර ඇත.
පොල් එකක්, පිහිනුම් පාසලක්, කඳවුරක් හෝ චර්ම රෝග ප්‍රතිකාර මධ්‍යස්ථානයක් පවත්වනවාද? අපගේ Forest Grove හි UV දර්ශකය ඔබේ වෙබ් අඩවියේ පෙන්වන්න නොමිලේ UV විජට් →