Chỉ số UV hôm nay tại Plainview, TX
Texas · Dự báo EPA cho Th 3, 29 tháng 9
Cần chống nắng từ 15:00 đến 16:00 (UV từ 3 trở lên).
EPA dự báo chỉ số UV đỉnh điểm là 3 (Trung bình) tại Plainview vào ngày Th 3, 29 tháng 9.
Theo từng giờ
| Thời gian | Chỉ số UV | Mức độ |
|---|---|---|
| 12:00 | 1 | Thấp |
| 13:00 | 2 | Thấp |
| 14:00 | 1 | Thấp |
| 15:00 | 3 | Trung bình |
| 16:00 | 1 | Thấp |
| 17:00 | 1 | Thấp |
| 18:00 | 1 | Thấp |
Ý nghĩa của mức UV 3 (Trung bình) hôm nay
Nguy cơ trung bình khi tiếp xúc trực tiếp với nắng mà không che chắn. Hãy đứng trong bóng râm vào khoảng giữa trưa, khi nắng mạnh nhất. Mặc quần áo bảo hộ, đội mũ rộng vành, đeo kính râm chặn tia UV và thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30+ mỗi 2 giờ, kể cả những ngày nhiều mây và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.
Quy tắc bóng đổ: nếu bóng của bạn ngắn hơn chiều cao của bạn, tia UV của mặt trời đang ở mức mạnh nhất — hãy bảo vệ bản thân.
Plainview ở độ cao 3.360 feet (1.025 m). Chỉ số UV tăng khoảng 10% cho mỗi 1.000 m độ cao, nên ở đây mạnh hơn so với mực nước biển.
Chỉ số UV điển hình tại Plainview theo tháng
Chỉ số UV đỉnh điểm trung bình hàng ngày trong năm 2023–2024: cao nhất vào Tháng 7 (10,5), thấp nhất vào Tháng 12 (2,4). Mức đỉnh điểm trung bình hàng ngày đạt từ 6 (cao) trở lên vào các tháng: Tháng 3, Tháng 4, Tháng 5, Tháng 6, Tháng 7, Tháng 8, Tháng 9, Tháng 10.
Trung bình hàng tháng: Chỉ số UV theo giờ trong điều kiện bầu trời thực tế, bao gồm cả mây, từ dữ liệu vệ tinh NASA POWER (CERES), năm 2023–2024, trên lưới 1° dùng chung cho các thị trấn lân cận. Dự báo hàng ngày ở trên là của EPA.
Thang đo chỉ số UV
| Chỉ số UV | Mức độ |
|---|---|
| 0–2 | Thấp Mức độ nguy hiểm thấp từ tia UV mặt trời đối với người bình thường. Đeo kính râm vào những ngày nắng gắt. Nếu bạn dễ bị cháy nắng, hãy che chắn và dùng kem chống nắng phổ rộng SPF 30+. Cát, nước và tuyết phản xạ tia UV, làm tăng mức độ tiếp xúc. |
| 3–5 | Trung bình Nguy cơ trung bình khi tiếp xúc trực tiếp với nắng mà không che chắn. Hãy đứng trong bóng râm vào khoảng giữa trưa, khi nắng mạnh nhất. Mặc quần áo bảo hộ, đội mũ rộng vành, đeo kính râm chặn tia UV và thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30+ mỗi 2 giờ, kể cả những ngày nhiều mây và sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. |
| 6–7 | Cao Nguy cơ cao khi tiếp xúc trực tiếp với nắng mà không che chắn: da và mắt cần được bảo vệ. Giảm thời gian dưới nắng vào khoảng giữa trưa, tìm bóng râm và mặc quần áo bảo hộ, đội mũ rộng vành, đeo kính râm chặn tia UV và thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30+, thoa lại mỗi 2 giờ. |
| 8–10 | Rất cao Nguy cơ rất cao: da và mắt không được che chắn có thể bị tổn thương và cháy nắng nhanh chóng. Hạn chế tối đa thời gian dưới nắng vào khoảng giữa trưa, tìm bóng râm và che chắn bằng quần áo, mũ rộng vành, kính râm chặn tia UV và kem chống nắng phổ rộng SPF 30+, thoa lại mỗi 2 giờ. |
| 11+ | Cực độ Nguy cơ cực độ: da và mắt không được che chắn có thể bị cháy nắng chỉ trong vài phút. Cố gắng tránh nắng vào khoảng giữa trưa, đứng trong bóng râm và sử dụng mọi biện pháp bảo hộ: quần áo, mũ rộng vành, kính râm chặn tia UV và kem chống nắng phổ rộng SPF 30+, thoa lại mỗi 2 giờ. |
Nguồn: Dự báo chỉ số UV theo giờ của EPA cho mã ZIP 79072, được tính toán bởi Cơ quan Thời tiết Quốc gia dựa trên dự báo ozone, góc mặt trời, độ cao và lượng mây dự kiến. Bình minh, giữa trưa mặt trời và hoàng hôn được tính theo tọa độ của thành phố.
Bạn đang vận hành hồ bơi, trường dạy bơi, trại hè hoặc phòng khám da liễu? Hiển thị chỉ số UV tại Plainview trên website của bạn bằng widget UV miễn phí →