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馬里蘭州今日紫外線指數

馬里蘭州 135 個城市的今日 EPA 紫外線指數預測。今日最高：Cumberland，UV 6。

紫外線指數等級

紫外線指數	等級
0–2	低對一般人而言，太陽紫外線造成的危險較低。陽光猛烈時請戴太陽眼鏡。若你容易曬傷，請遮蓋身體並使用廣譜 SPF 30+ 防曬霜。沙灘、水面及雪地會反射紫外線，增加你的曝曬程度。
3–5	中等無防護下曝曬有中等風險。請在陽光最猛烈的正午前後留在陰涼處。穿戴防護衣物、闊邊帽及防紫外線太陽眼鏡，並每兩小時塗抹廣譜 SPF 30+ 防曬霜，即使陰天或游泳、流汗後亦需如此。
6–7	高無防護下曝曬有高風險：皮膚及眼睛需要保護。減少正午前後在陽光下的時間，尋找陰涼處，並穿戴防護衣物、闊邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬霜，每兩小時補塗一次。
8–10	甚高風險甚高：無防護的皮膚及眼睛容易受損及迅速曬傷。盡量減少正午前後在陽光下的時間，尋找陰涼處，並穿戴衣物、闊邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬霜，每兩小時補塗一次。
11+	極高風險極高：無防護的皮膚及眼睛幾分鐘內便會曬傷。盡量避免正午前後接觸陽光，留在陰涼處，並使用所有防護措施：衣物、闊邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬霜，每兩小時補塗一次。