Normal, IL 今日紫外線指數
伊利諾伊州 · 9月30日 週三 EPA 預報
紫外線指數高峰4中等約 13:00 達到最高
本小時（預報）—
日出清晨6:51
太陽正午中午12:45
日落下午6:39
13:00 至 15:00 期間需要防曬（UV 指數 3 或以上）。
環保署預測 Normal 於 9月30日 週三 的紫外線指數高峰為 4（中等）。
逐小時預報
| 時間 | UV 指數 | 等級 |
|---|---|---|
| 11:00 | 1 | 低 |
| 12:00 | 1 | 低 |
| 13:00 | 4 | 中等 |
| 14:00 | 3 | 中等 |
| 15:00 | 1 | 低 |
| 16:00 | 1 | 低 |
今日 UV 4（中等）的意義
若無防護，陽光曝曬帶來中等風險。請在正午前後陽光最強時待在陰涼處。穿著防護衣物、寬邊帽及防紫外線太陽眼鏡，並每 2 小時塗抹廣譜 SPF 30+ 防曬乳，即使陰天或游泳、流汗後也需補擦。
影子法則：若影子比身高短，表示陽光紫外線最強，請做好防護。
Normal 各月份典型 UV 指數
2023–2024 年每日平均峰值 UV 指數：最高為 7月（7.2），最低為 12月（0.9）。 每日平均峰值在以下月份達到 6（高）或以上：5月, 6月, 7月, 8月。
月度平均值：來自 NASA POWER 衛星數據（CERES）的真實天空條件下逐小時 UV 指數（含雲層影響），涵蓋 2023–2024 年，採用鄰近城鎮共用的 1° 網格。上方的每日預報來自環保署。
鄰近城市今日 UV 指數
UV 指數等級
| UV 指數 | 等級 |
|---|---|
| 0–2 | 低 對一般大眾而言，太陽紫外線造成的危害較低。在陽光強烈時請佩戴太陽眼鏡。若您的皮膚容易曬傷，請穿著防護衣物並使用廣譜 SPF 30+ 防曬乳。沙灘、水面與雪地會反射紫外線，增加您的曝曬量。 |
| 3–5 | 中等 若無防護，陽光曝曬帶來中等風險。請在正午前後陽光最強時待在陰涼處。穿著防護衣物、寬邊帽及防紫外線太陽眼鏡，並每 2 小時塗抹廣譜 SPF 30+ 防曬乳，即使陰天或游泳、流汗後也需補擦。 |
| 6–7 | 高 若無防護，陽光曝曬帶來高風險：皮膚與眼睛需要保護。請減少正午前後在陽光下的時間，尋找陰涼處，並穿著防護衣物、寬邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬乳，每 2 小時補擦一次。 |
| 8–10 | 很高 極高風險：無防護的皮膚與眼睛容易受損並快速曬傷。請盡量減少正午前後在陽光下的時間，尋找陰涼處，並穿著防護衣物、寬邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬乳，每 2 小時補擦一次。 |
| 11+ | 極高 極端風險：無防護的皮膚與眼睛可能在幾分鐘內曬傷。請盡量避免在正午前後接觸陽光，待在陰涼處，並採取所有防護措施：穿著防護衣物、寬邊帽、防紫外線太陽眼鏡及廣譜 SPF 30+ 防曬乳，每 2 小時補擦一次。 |
來源：環保署針對郵遞區號 61761 的逐小時 UV 指數預報，由國家氣象局根據臭氧預報、太陽角度、海拔及預期雲量計算得出。日出、太陽正午與日落時間依該城市座標計算。
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