IA Ames 今日紫外线指数
艾奥瓦州 · 10月1日周四 EPA 预报
紫外线指数峰值2低峰值约在 12:00
当前小时（预报）—
日出07:11
太阳正午13:04
日落18:55
全天 UV 指数低于 3：大多数人无需过多防护。
EPA 预报 10月1日周四 Ames 的紫外线指数峰值为 2（低）。
每小时预报
| 时间 | UV 指数 | 等级 |
|---|---|---|
| 11:00 | 1 | 低 |
| 12:00 | 2 | 低 |
| 13:00 | 1 | 低 |
| 14:00 | 2 | 低 |
| 15:00 | 1 | 低 |
| 16:00 | 1 | 低 |
| 17:00 | 1 | 低 |
今日 UV 2（低）的含义
对普通人而言，太阳紫外线造成的危害较低。晴天请佩戴太阳镜。如果您容易晒伤，请遮盖皮肤并使用广谱 SPF 30+ 防晒霜。沙子、水和雪会反射紫外线，增加您的暴露量。
影子法则：如果你的影子比身高短，说明阳光紫外线最强——请做好防护。
Ames 各月典型紫外线指数
2023–2024 年日均峰值紫外线指数：六月 最高（7.1），十二月 最低（0.8）。 日均峰值在以下月份达到 6（高）或以上：五月, 六月, 七月, 八月。
月度平均值：基于 NASA POWER 卫星数据（CERES）的真实天空条件（含云层）每小时紫外线指数，2023–2024 年，采用附近城镇共用的 1° 网格。上方的每日预报来自 EPA。
附近城市今日紫外线指数
- Ankeny
距离 34 公里2 - Johnston
距离 41 公里1 - Altoona
距离 45 公里4 - Urbandale
距离 46 公里2 - Des Moines
距离 48 公里2 - Clive
距离 49 公里4 - West Des Moines
距离 51 公里1 - Waukee
距离 52 公里0
紫外线指数等级
| UV 指数 | 等级 |
|---|---|
| 0–2 | 低 对普通人而言，太阳紫外线造成的危害较低。晴天请佩戴太阳镜。如果您容易晒伤，请遮盖皮肤并使用广谱 SPF 30+ 防晒霜。沙子、水和雪会反射紫外线，增加您的暴露量。 |
| 3–5 | 中等 无防护日晒存在中等风险。请在正午阳光最强时待在阴凉处。穿着防护服，戴宽檐帽和防紫外线太阳镜，并每隔 2 小时涂抹一次广谱 SPF 30+ 防晒霜，即使在阴天或游泳、出汗后也是如此。 |
| 6–7 | 高 无防护日晒存在高风险：皮肤和眼睛需要保护。减少正午前后的日晒时间，寻找阴凉处，并穿着防护服，戴宽檐帽、防紫外线太阳镜，涂抹广谱 SPF 30+ 防晒霜，每隔 2 小时补涂一次。 |
| 8–10 | 很高 极高风险：无防护的皮肤和眼睛容易受损并迅速晒伤。尽量减少正午前后的日晒时间，寻找阴凉处，并用衣物、宽檐帽、防紫外线太阳镜和广谱 SPF 30+ 防晒霜进行遮盖，每隔 2 小时补涂一次防晒霜。 |
| 11+ | 极高 极端风险：无防护的皮肤和眼睛可能在几分钟内晒伤。尽量避免正午前后的日晒，待在阴凉处，并采取所有防护措施：穿着防护服，戴宽檐帽和防紫外线太阳镜，涂抹广谱 SPF 30+ 防晒霜，每隔 2 小时补涂一次。 |
来源：EPA 针对邮政编码 50010 的每小时紫外线指数预报，由国家气象局根据臭氧预报、太阳角度、海拔及预期云层计算得出。日出、太阳正午和日落时间根据城市坐标计算。
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