☀️ UV Index Daily

आजचो UV इंडेक्स: अमेरिकेच्या दर एका शहरा खातीर तासा-प्रमाणे अंदाज

10,000 वा चड लोकसंख्या आशिल्ल्या अमेरिकेच्या 4,317 शहरां खातीर EPA चो तासा-प्रमाणे UV इंडेक्स अंदाज, दर सकाळीं अपडेट केल्लो, आनी सूरज सुरक्षाची गरज आशिल्ल्यो वेळा सयत।

आजचो चडतम UV इंडेक्स

सगळ्यांत व्हडलीं शहरां

शहरचडतमसुरक्षा - पासून मेरेन
New York City, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
Los Angeles, CA8 बहुत उच्च10:00 – 17:00
Brooklyn, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
Chicago, IL5 मध्यम11:00 – 16:00
Queens, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
Houston, TX8 बहुत उच्च10:00 – 17:00
Phoenix, AZ8 बहुत उच्च10:00 – 16:00
Philadelphia, PA5 मध्यम12:00 – 16:00
San Antonio, TX7 उच्च11:00 – 17:00
Manhattan, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
San Diego, CA8 बहुत उच्च10:00 – 17:00
The Bronx, NY5 मध्यम11:00 – 16:00
Dallas, TX4 मध्यम15:00 – 17:00
Jacksonville, FL2 कम—
Fort Worth, TX3 मध्यम14:00 – 15:00
Austin, TX7 उच्च11:00 – 16:00
Columbus, OH6 उच्च11:00 – 17:00
Charlotte, NC6 उच्च11:00 – 16:00
Indianapolis, IN6 उच्च11:00 – 17:00
San Francisco, CA8 बहुत उच्च10:00 – 17:00
Seattle, WA4 मध्यम12:00 – 16:00
Denver, CO6 उच्च11:00 – 16:00
Washington, DC6 उच्च11:00 – 16:00
Nashville, TN1 कम—
Oklahoma City, OK6 उच्च12:00 – 17:00
El Paso, TX9 बहुत उच्च11:00 – 17:00
Boston, MA5 मध्यम11:00 – 16:00
Portland, OR4 मध्यम11:00 – 16:00
Detroit, MI5 मध्यम11:00 – 17:00
Las Vegas, NV8 बहुत उच्च10:00 – 16:00
Memphis, TN4 मध्यम11:00 – 16:00
Louisville, KY6 उच्च11:00 – 17:00
Baltimore, MD5 मध्यम12:00 – 16:00
Albuquerque, NM8 बहुत उच्च10:00 – 17:00
Milwaukee, WI5 मध्यम11:00 – 16:00
Tucson, AZ8 बहुत उच्च10:00 – 16:00
Fresno, CA6 उच्च10:00 – 16:00
Sacramento, CA6 उच्च11:00 – 17:00
Atlanta, GA7 उच्च11:00 – 17:00
Miami, FL8 बहुत उच्च11:00 – 17:00

राज्य

यूवी इंडेक्स स्केल

यूवी इंडेक्सस्तर
0–2कम
सामान्य व्यक्ति के लिए सूर्य की यूवी किरणों से कम खतरा। चमकीले दिनों में धूप का चश्मा पहनें। यदि आपकी त्वचा जल्दी जलती है, तो ढकें और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन का उपयोग करें। रेत, पानी और बर्फ यूवी को परावर्तित करते हैं और आपके एक्सपोजर को बढ़ाते हैं।
3–5मध्यम
बिना सुरक्षा वाले सूर्य एक्सपोजर से मध्यम जोखिम। दोपहर के आसपास छाया में रहें, जब सूरज सबसे तेज होता है। सुरक्षात्मक कपड़े, चौड़े किनारे वाली टोपी और यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा पहनें, और हर 2 घंटे में ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन लगाएं, चाहे दिन बादल वाला हो या तैरने या पसीना आने के बाद।
6–7उच्च
बिना सुरक्षा वाले सूर्य एक्सपोजर से उच्च जोखिम: त्वचा और आंखों को सुरक्षा चाहिए। दिन के बीच में सूरज में रहने का समय कम करें, छाया खोजें, और सुरक्षात्मक कपड़े, चौड़े किनारे वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन पहनें, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं।
8–10बहुत उच्च
बहुत उच्च जोखिम: बिना सुरक्षा वाली त्वचा और आंखें जल्दी नुकसानग्रस्त हो सकती हैं और जल सकती हैं। दिन के बीच में सूरज में रहने का समय कम करें, छाया खोजें, और कपड़ों, चौड़े किनारे वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप के चश्मे और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन से ढकें, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं।
11+अत्यधिक
अत्यधिक जोखिम: बिना सुरक्षा वाली त्वचा और आंखें मिनटों में जल सकती हैं। दिन के बीच में सूरज से बचने की कोशिश करें, छाया में रहें, और हर संभव सुरक्षा का उपयोग करें: कपड़े, चौड़े किनारे वाली टोपी, यूवी-ब्लॉकिंग धूप का चश्मा और ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ 30+ सनस्क्रीन, जिसे हर 2 घंटे में दोबारा लगाएं।

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